上海瑞椿医院

面瘫，也被称为面神经麻痹，是一种常见的神经性疾病，主要表现为面部肌肉无力或麻痹，通常发生在面部一侧。面瘫的症状可能包括眼睑无法完全闭合、嘴角下垂、表情不对称等，严重时会影响到日常生活和社交互动。上海瑞椿医院张国芳主任结合丰富的临床经验，分享了有关面瘫的症状、病因、预防及日常管理方法，帮助大家更好地理解面瘫，早期识别并采取适当的应对措施。

面瘫的症状

面瘫的典型症状是面部肌肉的无力或瘫痪，通常是单侧面部的症状，患者可能会出现以下几种表现：

眼睑无法完全闭合：患者可能会发现患侧眼睑闭合困难，眼睛不能完全闭合，这样容易导致眼睛干涩、异物感，甚至引发角膜损伤。

嘴角下垂：面部表情出现不对称，患者微笑时一侧嘴角明显下垂，可能影响到正常的社交互动。

面部表情不自然：面瘫患者的面部肌肉无法控制，导致面部表情呆滞，无法表现出正常的情绪，如微笑、皱眉等。

面部感觉障碍：部分患者可能还会有轻微的面部感觉减退，表现为面部触感不敏感，尤其是在患侧。

这些症状会导致患者在日常生活中产生不便，尤其是在与他人沟通时，面部表情的变化可能影响到社会交往和个人形象。

面瘫的原因

面瘫的病因多种多样，其中常见的原因是贝尔麻痹，这种情况通常是由面神经受到病毒感染(如带状疱疹病毒)引起的。面神经感染后，面部的神经通路会受到影响，从而导致面部肌肉失去控制。

除了病毒感染，面瘫还可能与面部外伤、肿瘤、糖尿病等因素有关。例如，面部的外伤可能直接损伤面神经，导致面部肌肉麻痹;而糖尿病患者，由于血糖控制不良，可能导致神经功能异常，增加面瘫的发生风险。

此外，压力和过度疲劳也是引发面瘫的重要因素。长期处于高压状态下，容易导致免疫系统紊乱，从而增加面神经受损的风险。

面瘫的预防与日常管理

虽然面瘫的发生无法完全避免，但保持良好的生活习惯和及时的管理措施可以有效减少面瘫的发病风险，并帮助患者更好地应对病情。

保持情绪平稳：避免长时间处于紧张或焦虑状态，学会放松和调节情绪，减轻精神压力。冥想、深呼吸等放松技巧可以帮助缓解压力。

避免过度疲劳：保持规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间的精神或体力劳累。疲劳过度可能导致免疫系统的下降，增加面瘫的发生机会。

保护面部：如果患有面瘫，患者应尽量避免冷风直吹面部，特别是在寒冷的天气里，注意面部保暖，避免风寒刺激加重症状。

积极治疗基础疾病：如患有糖尿病等慢性病的患者，应控制好血糖水平，定期检查身体健康，预防相关疾病对面神经的影响。

面瘫的恢复

大多数面瘫患者通过早期治疗和适当的康复管理，可以逐渐恢复正常的面部功能。恢复期内，患者可以进行一些面部肌肉锻炼，帮助恢复肌肉的力量和灵活性。

张国芳主任提醒，面瘫的恢复过程因人而异，患者在康复过程中应保持积极乐观的心态，配合医生的指导，合理进行面部按摩和锻炼，以促进面部功能的恢复。

结语

面瘫虽然不会危及生命，但其对日常生活的影响不容忽视。通过了解面瘫的症状、病因和预防措施，患者可以在早期发现并采取适当的应对措施，从而减少病情的影响。上海瑞椿医院张国芳主任强调，面瘫患者应尽早就医，科学治疗与合理管理相结合，能够有效缓解症状，恢复正常的生活质量。