时间:2022.06.18 00:12 作者:上海曙名中医门诊部
上海曙名中医门诊部
时间:2022.06.18 00:12 作者:上海曙名中医门诊部
月经不调、痛经等是很常见的妇科疾病,这些疾病如果不及时医治会恶化,不仅对身体健康造成威胁,而且还会引发出更多严重的疾病。小编今天教大家几个中医按摩方法,巧治各种常见的妇科病。:
乳胀:乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。
痛经:按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。
头痛:根据头痛的部位,选择相应的按摩部位,用拇指呈圆状按摩。
前额痛:按摩两眉之间。用拇指取上下、左右方向按摩。
头顶痛:按摩头顶正中处。用拇指前后、左右按摩。:
胸闷:用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,双手交替进行。按摩时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。
便秘:围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。再顺着肠子走向用手掌按摩,即先在右外腹自下向上按推,再在中上腹自右向左按推,后在左外腹自上向下按推。:
月经不调是妇女月经病的统称,是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化,包括月经先期、月经后期、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。在专科治疗的同时,配合进行自我按摩,常能取得事半功倍的效果。本法操作简便,极易掌握。
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