上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

嘉定区老人高血压护理医院在哪？高血压的危险性在于其对目标器官的破坏，比如说心脏、大脑和肾脏等部位。这些靶器官的受损程度一般跟血压水平的高低有密切的关系，即使是中度或轻度高血压也会引起靶器官损害。

高血压是心脏病、中风和肾病发病和死亡的樶重要危险因素。

在中国，心血管疾病占所有死亡人数的40%以上，约70%的脑卒中死亡和50%的心肌梗死与高血压密切相关。

高血压多少算高？

1、在没有服用降压药的情况下，不同日子在办公室3次测得的收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg，可诊断为高血压。

2.家庭连续5-7天标准化血压测量，平均血压135/85mmHg，可考虑诊断为高血压，建议就诊。

需要注意的是，如果您出现头部肿胀或疼痛、头晕、胸部不适或四肢麻木，这些可能是高血压的早期症状。高血压的典型症状包括头痛、疲倦、烦躁、心律不齐、心悸和耳鸣。如果血压超过180/120mmHg，即所谓的高血压危象，就会出现一系列症状，包括脑梗塞、视力模糊、意识障碍、记忆力减退、心肌梗塞、肾损伤、主动脉梗塞和心绞痛。

如何控制高血压？

一、合理使用降压药

高血压是一种慢性代谢性疾病。如果人体患有高血压，就要合理服用降压药。选择合适的降压药，可以有效帮助人体控制血压，不再升高，并能有效降低药物对人体的作用。

2.定期测量血压

定期测量血压有助于监测患者的血压控制情况，尤其是高血压患者，樶好每天至少一次。

3.低盐均衡饮食

盐分摄入过多会引起血压波动，所以建议每天盐摄入量不超过5克，一般避免加工肉类、腌菜、豆腐等咸味食物，少煮多用大豆等富含钠的调味品酱汁、味精和鸡精。

饮食多样化，多吃蔬菜、水果、豆类和谷物，避免高脂肪食物，如肥肉、内脏和油炸食品。

4.危险因素的预防和管理

血压水平与吸烟、血脂和血糖升高、肥胖和家族史以及高盐、低钾、饮酒、压力和缺乏运动有关，因此老年人更容易受到影响。

5.坚持体育锻炼，保持良好的心理健康。

适当的运动可以改善身体循环的血液供应，保持血管的弹性，降低血流阻力，对控制血压非常有效。同时，尽量保持冷静的心态，避免让自己承受过大的压力。长期高压或紧张会使交感神经继续兴奋，血管收缩加重，血压升高。

6.确保你有足够的睡眠。

熬夜会导致新陈代谢异常，血压升高，形成血压异常影响睡眠的恶性循环。因此，防治高血压，一定要养成早睡早起、不熬夜的好习惯。