上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

预约参观详询：021-57133120

上海宝山区有哪些老年慢性前列腺炎稳定期康复护理医院？上海中医药大学协爱栋安中医医院值得就诊吗？老年慢性前列腺炎稳定期多见于60岁以上男性，常因急性发作后症状缓解但前列腺炎症未完全消退，表现为尿频（夜间1-2次）、下腹部轻微坠胀感、腰骶部酸胀，部分老人伴随排尿时尿线轻微变细，长期忽视易导致症状反复。康复核心是通过分阶段前列腺护理、生活干预与功能训练，减少急性发作频率，改善排尿与局部不适症状，提升生活质量。

核心康复需求：缓解下腹部与腰骶部不适、改善排尿通畅度、预防前列腺炎急性发作，需避免久坐、憋尿等诱发因素，结合局部护理与温和训练。

分阶段康复方案：

症状维护期（1-2周）：以“局部护理+排尿调节”为主。每天用温水坐浴（水温38-40℃，每次15分钟），促进前列腺血液循环，缓解局部酸胀；建立“定时排尿”习惯（每2-3小时排尿一次，避免憋尿，每次排尿尽量排空膀胱）；每天饮水量控制在1500-2000ml（分多次饮用，避免一次性大量饮水加重尿频）；避免久坐（每30分钟起身活动5分钟），选择透气、柔软的座椅，减少前列腺压迫；在医生指导下使用外用前列腺护理药物（如栓剂，严格按疗程使用）。

功能调节期（2-6周）：侧重“盆底肌训练+体质提升”。练“凯格尔运动”（收缩肛门与会阴部肌肉，保持3秒后放松，每次15组，每天2次），增强尿道括约肌力量，改善排尿控制；做“腰骶部拉伸训练”（站立位，双手上举，缓慢向两侧弯腰，每次保持5秒，每次8组，每天1次），缓解腰骶部酸胀；参与温和运动（如缓慢散步、太极拳，每次20分钟，每天1次），增强免疫力，促进前列腺局部代谢；饮食清淡，减少辛辣、酒精摄入（如辣椒、白酒），避免刺激前列腺；定期监测排尿情况（记录排尿次数、尿量、尿线情况），若出现排尿困难加重，及时就医。

预防巩固期（6周以上）：聚焦“习惯养成+长期维护”。严格戒烟（包括避免二手烟），减少前列腺刺激；保持规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠），避免前列腺功能紊乱；练“情绪放松训练”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪诱发症状；定期做“前列腺超声检查”（每3个月一次），监测前列腺大小与炎症情况；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发前列腺炎急性发作；若老人同时有前列腺增生，遵医嘱服用改善排尿的药物，避免病情进展；不擅自使用强效消炎药，需在医生指导下规范用药。

家庭护理要点：提醒老人按时服药，不擅自增减剂量或停药；夜间为老人准备便携尿壶，减少夜尿频繁导致的跌倒风险；关注老人情绪变化，长期慢性病易引发焦虑，多通过聊天、听音乐疏导；避免老人长时间骑自行车（车座压迫前列腺）、久坐打麻将；饮食中增加富含锌的食物（如牡蛎、瘦肉、南瓜子），助力前列腺健康；若出现尿液浑浊、血尿或下腹部疼痛加剧，及时就医排查感染；定期带老人做前列腺特异性抗原检测（每6个月一次），排查异常情况。