上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

上海嘉定区踝关节骨折术后康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱泽安中医医院的服务质量怎么样？踝关节骨折多因运动扭伤、意外跌倒引发，术后易出现肿胀、活动受限，康复周期约3-4个月，核心是在保护骨折部位的前提下，逐步恢复踝关节屈伸、旋转功能，满足日常行走、上下台阶需求，避免术后慢性疼痛或关节不稳。

康复阶段与实施细节

第...一阶段：术后1-3周（消肿保护期）

-核心目标：减轻肿胀、预防血栓，保护骨折部位避免移位

-具体措施：

1.抬高患肢（高于心脏水平），每天3次，每次40分钟，搭配冷敷（术后前3天，每次15分钟，避开切口）缓解肿胀；

2.佩戴踝关节支具（保持中立位），避免负重，日常借助双拐行走；

3.进行“踝关节勾脚训练”：仰卧位，缓慢勾脚至z大幅度后放松，每次15组，每天2次，促进下肢血液循环。

第二阶段：术后3-8周（活动度提升期）

-核心目标：改善踝关节活动范围，增强周围肌肉力量

-具体措施：

1.在医生指导下取下支具，进行“被动屈伸训练”：家人协助缓慢弯曲、伸直踝关节，每次保持3秒，每次10组，每周增加5°活动度；

2.借助弹力带进行“抗阻训练”：将弹力带套在脚掌，缓慢向内侧、外侧拉动，每次8组，阻力从0.5kg开始，增强踝关节稳定性；

3.尝试“部分负重行走”：用体重秤监测，患侧仅承担1/3体重，每次10米，每天2次，逐步适应受力。

第三阶段：术后8-16周（功能巩固期）

-核心目标：恢复正常行走能力，适应日常场景

-具体措施：

1.弃用拐杖独立行走，练习“上下台阶”：扶扶手，先迈健侧再迈患侧，每步停顿1秒，每次5组；

2.进行“平衡训练”：单腿站立（可扶墙），从10秒逐步延长至30秒，每次5组，提升踝关节平衡能力；

3.模拟日常动作：如踮脚取物、缓慢下蹲（膝盖不超过脚尖），每次15分钟，每天1次，巩固功能。

家庭护理要点：定期复查踝关节X线（术后4周、8周、12周各1次），确认骨折愈合情况；选择软底防滑鞋，避免穿高跟鞋或硬底鞋；保持切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现红肿、渗液及时就医；饮食补充钙和蛋白质（如鸡蛋、鱼肉），促进骨骼修复。