抑郁失眠症怎么确定

抑郁失眠症的诊断需要进行综合评估，包括症状的出现时间、频率、严重程度、对日常生活的影响以及身体和心理的表现等方面。一般来说，抑郁失眠症的主要特征包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、上下午的心情波动、焦虑、易怒、注意力不集中及睡眠障碍等。如果您出现上述症状，并且已经持续了几周甚至更长时间，建议您尽快向专业医生咨询，获取正确的诊断和治疗方案。

抑郁症反复如何治疗

抑郁症反复治疗需要综合治疗手段，包括心理治疗、药物治疗和日常生活注意事项等。心理治疗包括认知行为、心理动力治疗等，能够帮助患者理解自己的情绪、情感和行为，并且掌握有效应对的技巧。药物治疗则需要根据具体情况来选择适合的药物进行治疗。日常生活中，患者应该注意合理饮食、规律作息，避免过度压力和消极情绪的影响。抑郁症的治疗需要长期坚持，患者要积极配合治疗和保持良好的心态。

不想活了是不是抑郁了

傻孩子，上除了生死都是小事，您正直花季人生，生活的阳光十明显媚。人生的光彩都是自己描绘的。您要学会自我调整，多活动，多跟自己的闺蜜交流。依据您现阶段的现象提议您按时救治情绪咨询科选择相应的情绪引导以避免作用您的身心健康发生重要不良效果。