肥胖症伴随抑郁怎么办

肥胖症常常伴有抑郁，肥胖症的患者多数都有心理问题，因为肥胖导致的不自信，造成抑郁。抑郁症的患者可以出现饮食不规律、暴饮暴食、不愿意外出运动，也可以导致肥胖，所以两者互相影响。首先需要减重，需要家属的理解和支持，要控制饮食、不吃热量高的食物、不吃零食、规律进餐、要加强运动，让摄入的热量消耗掉，养成良好的生活习惯。伴有抑郁症的患者，可以放松自己、广交朋友、经常跟朋友聊天，多参加集体活动，必要时可以辅助一些抗抑郁的药物进行治疗。

慢性心衰导致抑郁症吗

慢性心衰一般不会导致抑郁症，慢性心衰多数是由于心脏疾病所导致，多数会出现呼吸困难以及乏力的情况，但并不会导致抑郁症。抑郁症大多是由于长期抑郁所导致，也有可能是滥用药物所造成，还有可能是心理因素的原因，通常会出现情绪低沉以及兴趣下降的现象，可以到医院精神科进行检查，然后听从医生指导服用具有抗抑郁效果的药物进行治疗。

阳光型抑郁症怎么治

阳光型抑郁症治疗可采用药物治疗和心理治疗相结合的方式。药物治疗以抗抑郁药为主，可缓解情绪波动和改善睡眠质量。心理治疗主要包括认知行为治疗和心理动力治疗等，帮助患者改变消极的思维方式和生活方式，提高应对压力的能力。此外，保持良好的饮食习惯、适度的锻炼和规律的作息也有助于缓解抑郁症状。