抑郁症为什么会阳痿

抑郁症会导致性欲降低和阳痿的发生，其原因主要包括两个方面：一方面是抑郁症患者情绪低落、自我价值感低下，性欲和性自信度降低，使得阳痿更易发生；另一方面则是抑郁症对中枢神经系统的影响，使得神经传导物质和荷尔蒙分泌出现异常，进而影响到性功能的正常发挥。治疗抑郁症可以缓解性功能障碍，而对于其他原因引起的阳痿，则需要根据具体原因进行相关治疗。

吃什么有助于改善产后抑郁症

多吃一些蔬菜和水果有助于改善产后抑郁症，因为蔬菜水果里面的维生素含量比较高，能够补充身体的营养，而且还可以加速身体的新陈代谢，产后抑郁症可能是因为身体的雌性激素下降，或者是心理上面受到刺激而导致的，属于是一种心理疾病。通过饮食调理来改善抑郁症只能够起到缓解的效果，并不能的，好在医生指导下服用抗抑郁的药物。

我要如何做才能不抑郁呢？

你这个情况，首先你要多和别的有经验的老教师多交流交流，多练习许多经营学生的经验，要想办法和学生们打成一片。平时的话，多吃许多新鲜的水果蔬菜多喝水，增加自身新陈代谢，没事儿多活动增加不仅可以自身体质还可以放松心情，不要吃对身体有刺激的食物。