上海新科脑康医院

抑郁症的表现根据严重程度可分为1-5个等级，主要依据症状的频率、强度以及对日常生活的影响程度来划分。轻度抑郁症表现为情绪低落、兴趣减退等，中度与重度则涉及明显的生理与心理功能损害，需要及时干预。

1、轻度抑郁症1级：患者常感到情绪低落，但尚能维持日常生活。症状包括持续两星期以上的忧郁情绪、对原本感兴趣的事物失去热情。建议通过心理辅导、规律作息、适度运动如散步或瑜伽缓解情绪。

2、中度抑郁症2级：情绪低落加重，开始影响工作、学习或社交。患者可能出现睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等症状。此时需结合心理治疗与药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀、舍曲林等，并增加社交支持。

3、重度抑郁症3级：症状显著，患者可能无法正常完成日常任务，常伴有显著的疲乏感、无价值感或自杀倾向。需要更积极的治疗方案，包括抗抑郁药物、心理治疗以及必要时住院观察。

4、极重度抑郁症4级：患者几乎完全丧失生活能力，情绪极度低落，可能伴随幻觉或妄想。治疗需结合药物、心理治疗及电休克疗法等。

5、重症抑郁症5级：患者处于极端危险状态，自杀风险极高，需紧急医疗干预，包括住院治疗、电休克疗法及多学科协作。

抑郁症的治疗需因人而异，轻中度患者可通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整改善，重度及以上患者则需结合更为专业的医疗手段。及时识别症状并寻求专业帮助是关键。抑郁症虽复杂，但通过正确的治疗与支持，患者可以逐步恢复健康，重拾积极生活态度。