上海拥有多家医疗机构，其中包括专门提供心理健康服务的医院和诊所。这些机构能够帮助那些遭受心理疾病困扰的人，提供专业的咨询和治疗服务。若您位于上海，寻找专业的心理咨询医生和心理治疗服务，以下是一些建议和考虑因素：

了解医生和治疗方式

-专业资质：寻求帮助之前，了解心理医生或咨询师的专业背景和资质是非常重要的。确认他们是否拥有合法的执业资格和相应的临床经验。

-个性化的治疗计划：一个好的治疗师会根据不同病人的情况制定个性化治病方案。这可能包括个别咨询、团体治疗、认知行为治疗、家庭治疗等方法。

注意就诊的环境

-舒适的环境：一个安静、舒适的治疗环境有助于病人放松心情，从而更好地投入到治疗中去。

-隐私保护：确保所选机构能够提供良好的隐私保护，保证病人资料和咨询内容的保密性。

费用与保险

-费用问题：咨询不同的心理医生或咨询师，价格可能会有所不同。在选择之前了解清楚费用构成，是否可以接受。

-保险报销：若您购买了医疗保险，可以先咨询保险公司是否覆盖心理治疗的费用。

如何联系

-在网络上搜索相关诊所和医生的详细信息，包括位置、联系电话、电子邮件等。

-查阅患者的评价来了解其他人的就医体验或医生的口碑。

治疗心理疾病是一个综合性的过程，它涉及到心理医生的专业能力、治疗方法的有效性、治疗环境的舒适度以及费用和保险等多个方面。在上海，当您需要心理疾病咨询医生时，可以根据上述提供的信息来选择拥有良好声誉的专业心理咨询医院。

请记住，选择合适的医生和治疗环境是一个非常个人化的决策，不妨先进行咨询或初步的交流，从而确认是否适合自己的需求。求助心理健康专业人士是表现出勇气和自我关怀的一种方式，因而在此过程中应该感到自豪与支持。