浅表性胃炎是一种非常常见的疾病，有不少人有过得浅表性胃炎的经历。难免你知道浅表性胃炎的症状是什么吗?浅表性胃炎患者平日应遵循哪些饮食原则呢?

浅表性胃炎症状有哪些？

1.上腹痛

疼痛不规律，与饮食无关，通常是弥漫性上腹灼痛、隐痛等症状，少数患者会表现为绞痛并向背部放射，容易误诊为心绞痛。

2.嗳气

一些浅表性胃炎患者会有打嗝嗳气的情况出现，这是由于缺乏胃酸、胃内部发酵产气等因素导致气体积累在胃里积存，导致打嗝。

3.腹胀

由于食物滞留，腹胀是浅表性胃炎的常见症状，排空延迟，消化不良，吃不易消化的食物会导致腹胀。

4.食欲不振

慢性浅表性胃炎多有食欲不振或时好时坏。

5.恶心呕吐

浅表性胃炎患者会恶心，呕吐，这是由炎性胃粘膜受理化引起的，加之生物因素刺激和胃动力不足、胃逆蠕动的影响，就会恶心、呕吐。

6.便秘和腹泻

大多数患者都有便秘症状，腹泻相对较少。

胃病是一种慢性病，患者要注意调理。调理要注意以下几个方面:

1.注意饮食和生活调理

纠正不良饮食习惯，避免刺激胃的食物，饮食要柔软易消化，避免过于粗糙、香料太浓，避免过热、过冷饮食。

不要喝啤酒，不要吃辛辣油腻的食物。还要养成细嚼慢咽，以便消化，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2.避免刺激

不要或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物，要戒烟。

3.心理调理

如果长期精神紧张，情绪低落，总是有悲伤、、焦虑、愤怒和其他不良情绪，这是会影响胃的健康的。此外，自身心理承受能力不强，容易引起植物神经系统功能障碍，导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌失常，就会导致胃肠道疾病了。