白天活蹦乱跳，晚上准备睡觉的时候，或者半夜胃突然疼死了。相信很多朋友都有过这样的胃痛经历。为什么白天胃好，晚上来折腾你？你的胃怎么了？

1、胃食管反流病

当胃酸反流时，会刺激食道引起胃灼热、恶心、消化不良、胃痛、喉咙痛、咳嗽等症状，而过早进食躺下时症状往往会加重。

2、胃、十二指肠溃疡

胃或十二指肠溃疡会引起胃灼热和疼痛。特别是十二指肠溃疡，常因半夜停食引起空腹疼痛，进食后可缓解。胃溃疡的疼痛是进食、疼痛、缓解，十二指肠溃疡的疼痛是疼痛、进食、缓解。

3、肠易激综合征

肠易激综合征患者会出现胀气、腹胀等常见症状，尤其是进食后。晚餐吃得太多往往会加重此类患者夜间的腹痛。

4、积食

如果晚餐吃得太饱，或吃很多肉和其他难以消化的食物，或冷热交替饮食，可能会导致消化不良，然后导致食物积累，导致胃痛。

症状持续一周以上，症状影响日常生活，特别是睡眠时，应及时就医。医生应评估某些症状，无论其严重程度或频率。夜间胃痛的症状包括：

◆严重或持续的疼痛

◆发烧

◆呼吸困难

◆体重减轻的原因不明

◆胃肿胀或炎症

◆腹部触痛

◆持续恶心或呕吐，特别是吐血

◆便血

温馨提醒：突然出现不明原因的严重胃痛可能是严重健康状况的迹象。

1、按摩法

若有胃痛，可按摩疼痛部位。按摩时，注意力度，慢慢进行。

2、加温法

为了缓解胃痛，你也可以采取加热的方法。例如，你可以喝一些热水，或者用热水袋外敷给胃加热。

3、填充法

对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。此时吃的食物，尽量柔软，面包、饼干都是不错的选择。

4、放松法

要缓解胃痛，还需要尽量放松精神状态，避免精神压力过大引起的胃部不适。

同时建议：

◆睡前不要吃东西

◆睡觉时抬高床头

◆避免高脂肪或油腻的食物

◆避免或限制酒精摄入

◆避免暴饮暴食

◆做胃镜检查，找出病因

提示：

在大多数情况下，胃痛是由消化问题引起的。如果夜间胃痛症状持续一周以上或伴有其他不适症状，应尽快到专业医院查明原因，以免延误病情。

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