石家庄明德中医医院

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优先推选的食物类型一是富含Omega3脂肪酸的食物如深海鱼类包括三文鱼鳕鱼金枪鱼每周食用2-3次每次100-150gOmega3脂肪酸能抑制炎症因子释放辅助减轻皮肤炎症二是新鲜蔬菜尤其是深色绿叶蔬菜如菠菜西兰花油麦菜每日摄入量不少于500g这类蔬菜富含维生素C维生素E和膳食纤维维生素C能增强抗氧化能力膳食纤维可调节肠道菌群改善免疫状态三是优质蛋白质如鸡蛋牛奶瘦肉豆制品每日蛋白质摄入量按每公斤体重1.2-1.5g计算能为皮肤角质形成细胞修复提供原料促进皮损愈合。

需限制或避免的食物一是高糖食物如蛋糕奶茶糖果过量摄入糖分会升高体内炎症水平加重皮肤红斑鳞屑合并糖尿病的患者需严格控制每日糖分摄入二是辛辣刺激性食物如辣椒花椒生姜大蒜可能刺激皮肤神经末梢加重瘙痒症状尤其在急性期需避免三是酒精包括白酒啤酒红酒酒精会破坏皮肤屏障刺激炎症因子释放导致病情复发或加重石家庄明德医院强调银屑病患者饮食需注意个体差异若食用某类食物后出现皮损加重如海鲜需及时记录并避免同时饮食需配合规范治疗不可依赖食疗替代药物或光疗。