哮喘是一种比较常见的呼吸道疾病。发生的时候也很痛苦。所以在日常生活中应该注意什么来预防哮喘发作，在日常生活中应该注意什么呢？

注意气温的突然变化。哮喘的发作通常与气候和环境温度的变化密切相关。哮喘病人要多注意天气和温度的突然变化，及时穿着或脱下衣服，尽量减少感冒的频率。防止诱发因素。支气管哮喘的发病与过敏原密切相关。发作后要仔细寻找和分析诱因，尽量避免。诱因主要有两个方面：一是花粉、灰尘、兽皮、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、漆、药等过敏物质。

每一个病人的过敏原都不一样，有的只有一两个，有的高达几十个。另外一种是身体和精神状态，如心情不好，疲劳，怀孕和月经前期。防止食用产生气体的食物。豆类、瓜类、面点、甜点等都是日常生活中常见的产气食品。行走时记得不要吃东西。另外，柔软的半流质饮食有利于消化，预防干咳。

预防香烟和乙醇。哮喘病人要时刻注意防止吸烟、饮酒、吸二手烟，少吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物。少喝冷饮和碳酸饮料。哮喘病人，尤其是儿童，夏季应少吃冰淇淋、冰棍等冷饮，少喝人工制作的含气饮料。

小贴士:多喝水。饮用水的重要性仅次于呼吸。多喝水可以及时纠正缺水，尤其是哮喘患者。它还有助于稀释痰液，促进粘液的排出。纠正肥胖和营养不足。对于肥胖哮喘患者，应尽量减少脂肪摄入，避免过度肥胖导致痰湿体质；对于长期哮喘史和营养不足的患者，应多吃优质蛋白质、维生素和高糖。食物增强全身的营养。