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沈阳耳鼻喉什么医院好

时间:2024.11.29 14:47 作者:沈阳燕都医院

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大蒜:天然的“抗菌卫士”

大蒜中富含蒜素和硒,这两种物质被证明对抗菌、抗病毒有显著作用。英国一项研究显示,常吃大蒜可降低感冒的发生率。

健康提醒:虽然大蒜有益健康,但也不宜过量食用,否则可能刺激肠胃,引起不适。建议在日常烹饪中适量加入即可。

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