沈阳沈医精神心理医院

沈阳口碑较好的心理医院有哪家失眠的常见原因有哪些？在我们的生活中，有几种常见的失眠原因。今天我们来看看其中的一些原因？专家说，诱发失眠的原因很多，只有了解失眠的原因，才能使人们及时预防失眠。

失眠比较常见的因素有哪些？专家介绍：

1.个人的原因，生活方式上有一个不健康的习惯，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有很多的人认为是因为企业工作、娱乐等原因进行生理活动节律紊乱性失眠。

2.心理原因，是有人高度兴奋的事情，和悲伤的事情引起的失眠。精神障碍会导致失眠和心理物理性失眠。什么导致失眠。

3.环境因素、睡眠环境突然变化、光线过亮、温度和噪音不当。南京失眠医院

4.身体因素、身体不适可能引起失眠，包括某些身体疾病本身与睡眠有关。如睡眠呼吸暂停和睡眠周期功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。