哪些坏习惯易导致前列腺炎

很多男性随着年龄的增长，再加上日常生活当中一些不良的习惯，很容易导致前列腺炎这种疾病发生，那么哪些坏习惯容易导致前列腺炎出现呢?下面就为大家介绍容易引发前列腺炎的5个习惯，男性可自我进行对照，如有一定要尽早进行纠正。

，长时间坐着。

前列腺是一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住了尿道，所以如果男性长时间坐着的话，就相当于坐在前列腺上，让男性前列腺负担比较重，长期受到压迫容易引起前列腺充血，局部代谢物堆积，前列腺管发生堵塞，这样腺液排出不畅的话，易诱发前列腺炎。

第二，酗酒。

男性喝酒之后，酒精会进入到身体各个部位，而前列腺在酒精的刺激下会变得兴奋，扩张充血，使细胞发生水肿，长时间饮酒的话容易引起炎症。

第三，吃辣。

男性如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，比如大葱，生蒜，辣椒等，容易引发血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，同时还可能会让细菌大量的滋生，导致急性前列腺炎发生，而慢性前列腺炎在得不到控制的情况下就容易形成。

第四，着凉。

前列腺上有非常丰富的肾上腺能受体在着凉的情况下，腺体收缩，尿道内压增加，会影响到正常的排尿，恶性循环也很容易诱发慢性前列腺炎。

第五，憋尿。

一些男性晚上有憋尿这样的习惯，在低温的情况下，前列腺交感神经的兴奋性会增强，腺体会收缩造成慢性充血，这样尿道内的压力增加，会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发生。

上面为大家介绍的男性存在的这5个方面的不良习惯，相信很多男性都存在其中的一种或几种，如果发现自己有这些不良的习惯，还应该尽早进行纠正，尤其是中老年男性更要注意提前做好前列腺炎的预防工作，将这些不良的习惯尽早改正。

导致前列腺炎的发病原因是什么

前列腺炎是成年以及中年男性发病率极高的疾病，发现疾病不及时的话很有可能会引发其他并发症，同时患者在选择治疗方法时也要选择效果好的方法，常规性的临床治疗很难有效，那么究竟是什么原因导致前列腺炎的发生呢?

前列腺炎的发病原因

1、焦虑、抑郁、恐惧，50％的前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。

2、前列腺充血，各种不同原因引起的充血，特别是由于被动充血，是男科病前列腺炎重要的致病因素。

3、免疫性因素、过敏，因为先天或是后天的免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤，引起男科病前列腺炎。

4、病原微生物感染，各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等，都是可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为常见，如淋球菌、非淋球菌等。

5、尿液刺激，尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等，刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

专家提醒:随着现在人们生活质量的提高，疾病发生的几率也随之在提高，再加上工作压力的硬性，焦虑、抑郁等亚健康的心理思想逐渐增多，任何疾病不容忽视，不及时的话极大的可能会引发其他并发症，因此，发现疾病，男性患者要尽早到专业男科医院进行治疗。

慢性前列腺炎的自我

慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

加强饮食调理

饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

良好生活方式

生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

节制性生活

过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，后半年内也要留意节制性生活。