沈阳男性肾虚的原因是什么？现在人们的生活水平有了很大的提高，但不幸的是，越来越多的人患有肾虚。其实是人们日常生活中的不良习惯造成的。肾虚对人体危害很大，要积极配合治疗。治疗肾虚，自然要知道肾虚的原因，才能做到有的放矢的治疗。肾虚一般是指肾阴、肾阳不足而导致的现象。肾虚有两种，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。想知道肾虚就要对症下药，也就是说要知道肾虚的原因，以便更好的治疗。那么肾虚的原因是什么呢？

1.经常熬夜。现在，人们在生活中熬夜是很常见的。有的人熬夜工作，有的人熬夜看电视打游戏。事实上，熬夜无论从哪方面来说对身体都是非常有害的，因为熬夜会消耗身体的能量，对肾脏造成很大的伤害。如果你经常长时间熬夜。这主要是因为性生活对男性朋友来说是一项非常耗费体力的运动，所以男性的肾脏自然会受到损伤。所以，如果性生活过于频繁，也会出现肾虚。

3.经常抽烟喝酒。生活中，很多人喜欢喝酒抽烟，但是很多人不知道烟酒中的有害物质会对身体各个器官，尤其是肾脏造成很大的伤害，所以长期抽烟喝酒的人容易肾虚。

4.精神压力大，有的人睡眠质量差，大脑长时间运转，精神总是处于紧张状态。这种精神压力如果长期发生，很容易导致肾虚。

肾虚症状不明显，容易被忽视。但是只要我们在日常生活中多加注意，也是可以预防的。首先，我们的生活质量要有保证，要保持积极乐观的心情，合理安排性生活，改掉一些不良的生活习惯。还要注意饮食，多吃些红枣、乌鸦、菌类、韭菜等补肾的食物，不仅能提高身体素质，还能提高免疫力。

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