预防前列腺炎的方法都有哪些

男性朋友们时刻的关注身体健康，积极的预防男科病情的发生，现在男性患有前列腺炎的人很多，要积极的预防前列腺炎的发生，平时需要注意健康的饮食、远离烟酒等刺激性食物的危害，下面我们具体来了解一下预防前列腺炎的方法有哪些?

1.多饮水

多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再上车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.预防前列腺肥大

需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度而规律，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，在性欲比较旺盛的青年时期，应注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲也会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。另外，未婚男性应避免频繁的自慰，拒绝色情音像制品保持健康的思想。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1一2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳气垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持冲洗外是很有必要的。

上述是关于预防前列腺炎的方法有哪些的详细介绍，前列腺炎的病情给男性的生活带来了压力和不便，严重的话可能让男性失去基础的生理需求，希望能重视前列腺炎的病情，一旦患有及时到正规医院治疗，祝福前列腺炎患者早日康复。

前列腺炎的按摩

现在有很多的男性患者都受到前列腺炎的困扰，这种疾病治疗起来也是比较困难的，有很多的患者在治疗一段时间之后，总是效果不是很理想，那么一下我们就来介绍一些可以帮助前列腺炎早日康复的按摩，不但方法比较简单，患者很容易掌握，其效果也是极佳的。那么前列腺炎的按摩都有什么呢?下面我们就一起了解一下。

1，患者在每次大便之后，必须要清洁肛门以及直肠下段，之后就可以进些按摩治疗了。方法是患者让身体处在胸膝卧位或者是侧卧位，之后医生用食指顺着患者的肛门于直肠前壁知道触及到患者的前列腺，然后按照由外向上由内向下的顺序，轻柔的按压前列腺，这个时候患者要同时作提肛运动，直到患者的前列腺液排除尿道口即可。

2、使用自我按摩，方法是患者在大便之后清洗肛门以及直肠下段，之后取蹲位的状态，用自己的手指按压住前列腺体，之后同上一种方法一样进行按摩，每次按摩要在五分钟以上，也是直到患者的前列腺液排除尿道口即可。但患者在按摩的时候尤其注意，按摩的时候用力一定要轻柔，在按摩之前患者可以先用肥皂之类的润滑手套，这样也可以减轻一些不适的感觉，但如果患者在按摩的时候发现前列腺有触痛的感觉，那么就要及时的去专科门诊进行治疗了，以免患者的病情加重。

前列腺炎的自我诊断

对于前列腺炎这个疾病很多人都是非常熟悉的，这是一种日常生活之中很常见男科疾病，患病之后对于男性的健康影响很大，患病原因和工作压力大、生活习惯不良等关系重大，男性应该适当了解自我诊断方法，从而可以做到及时发现和治疗，下面主要给大家详细介绍的就是前列腺炎的自我诊断方法都有什么?

(1)疼痛。前列腺炎的自我诊断应该从症状上入手，患上之后男性身体后尿道是会出现有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛还会出现放射，其中有的患者腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等部位的疼痛，有的时候会向腹部放射的，这是一种自我诊断这个疾病的方法。

(2)泌尿系症状。因为前列腺炎这个疾病炎症会直接累及男性尿道，有的男性患者会感到身体出现轻度尿频、尿急、尿痛等现象，甚至个别患者身体还可能出现出现的症状就是终未血尿，尤其是清晨排尿前或大便时，男性尿道口可有黏液或脓性分泌物排出的。

(3)性功能障碍。患上之后男性性功能障碍也是会受到一定影响的，男性身体会出现是性欲减退、勃起困难等，当长期出现这些症状的话，应该重视就医进行检查，明确疾病之后要及时的治疗。

(4)神经衰弱症状。神经衰弱症状也是部分患者身体会出现的症状，男性患者的心情会出现长期忧郁，伴随出现全身乏力、夜晚失眠等，这些均是患上这个疾病之后身体会出现的症状。

上述主要给大家详细介绍的就是前列腺炎的自我诊断方法，一般这个疾病的自我判断就应该从症状上入手，患上这个疾病之后男性身体确实会出现的症状是很多的，当这些症状出现之后要及时就医进行检查和治疗的工作。