沈阳前列腺该如何保养？前列腺炎是众多男性疾病中众所周知的慢性病。给男性朋友带来痛苦和不适，让很多男性朋友陷入困境。所以，男性朋友在日常生活中要好好保养自己的前列腺，避免得前列腺炎。

需要掌握的前列腺保养方法

多喝水。高浓度的尿液容易刺激前列腺。平时多喝水有助于稀释尿液，减少高浓度尿液对前列腺的影响。你没有憋住你的尿。虽然长时间憋尿不会直接导致前列腺炎，但容易使膀胱壁变薄，引起慢性炎症。因为膀胱类似于前列腺，所以炎症可能会逐渐扩散到前列腺。所以，一旦膀胱有尿感，就要及时排尿。

控制性生活次数，频繁的性生活和过多的性生活都容易使前列腺长期处于充血状态。为了避免前列腺反.复充血，建议性生活适度，多运动。因为长时间骑自行车会对前列腺造成压迫，所以要尽量避免骑自行车等运动。

洗温水澡，平时洗温水澡，不仅有助于消除疲劳，还能缓解前列腺的紧张，减轻不适症状，注意卫生。由于外阴痛风不好，有害的病毒和细菌容易进入，从而诱发炎症，所以平时坚持清洗外阴是预防前列腺炎的重要方法。

辽宁附一男科医院温馨提示：希望所有前列腺炎患者在得了前列腺炎后，尽快来辽宁附一男科医院就诊。同时，患者也需要在日常生活中照顾病情，更好地保.证治疗.效果。