辽宁男科医院

沈阳早泄预防的方法有什么？在生活中早泄严重影响到了男性的身体健康，并且还会直接影响到夫妻之间的和睦关系，这种时候也就经常会导致男性出现相应的心理问题。发现早泄的时候，就及时查明原因，大部分时候都可以通过针对原因的改善来进行调节。

早泄预防的方法

1、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

3、一定要注意不能在疲劳后进行房事，也不要勉强，这是防治早泄忌讳的。

4、积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，跑步，游泳都是不错的选择。

5、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的紧张、自卑与恐惧的心理。

沈阳祥芸男科医院温馨提示：很多男性朋友在生活中，由于工作压力大，抽烟喝酒，熬夜，饮食不当等各种不好的习惯影响，就非常容易引起前列腺疾病，而前列腺疾病的危害之一就是会引起早泄。