强直性脊柱炎(简称强直)是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆关节，导致患者经历持续的疼痛、僵硬和运动受限。对于强直患者而言，久坐不动可能会带来一系列严重的健康危害。沈阳保髋强直医院作为专注于强直性脊柱炎预防与治疗的医疗机构，特此提醒广大强直患者，应尽量避免久坐，以保护脊柱和关节的健康。

久坐不动会导致强直患者的脊柱和关节长时间处于固定姿势，缺乏必要的活动。这不仅会加剧脊柱和关节的僵硬感，还会使肌肉逐渐萎缩，关节活动度显著下降。长期下来，患者可能会发现自己的脊柱弯曲程度增加，关节灵活性大打折扣，严重影响生活质量。

久坐还会影响强直患者的血液循环。当身体长时间保持静止状态时，血液循环速度会减慢，静脉回流受阻，容易导致血栓形成。对于强直患者而言，这种血液循环不畅还可能加剧炎症反应，使疼痛感和僵硬感更加明显。

此外，久坐不动还会对强直患者的心肺功能产生不良影响。长时间缺乏运动会导致心肺耐力下降，功能受损。对于已经存在心肺功能障碍的强直患者来说，久坐无疑会进一步加重病情，增加心血管疾病的发病风险。

久坐还可能引发一系列心理健康问题。强直患者本身就因为疾病的困扰而承受着巨大的心理压力，久坐不动则可能加剧这种焦虑、抑郁等负面情绪。长期下来，这些心理健康问题还可能反过来影响患者的治疗效果和康复进程。

久坐不动对强直患者的危害是多方面的，不仅影响脊柱和关节的健康，还可能对心肺功能和心理健康造成严重影响。因此，强直患者应尽量避免久坐，每隔一段时间就起身活动一下，进行一些简单的伸展运动或散步等有氧运动。这些活动不仅可以缓解脊柱和关节的僵硬感，还可以促进血液循环，增强心肺功能，改善心理健康状况。

沈阳保髋强直医院提醒广大强直患者，要时刻保持对久坐危害的认识，积极调整生活方式，合理安排工作和休息时间，为自己的健康负责。