沈阳保髋骨科医院

脊柱侧弯并非单一年龄段的“专属困扰”，其发病风险贯穿人生多个阶段，不同年龄层的发病特点与成因各有差异。沈阳保髋骨科医院专家指出，了解脊柱侧弯的好发年龄段，有助于公众提高警惕，及时关注脊柱健康。

青少年期：黄金生长期的“隐形危机”

10至15岁是脊柱侧弯的高发期，这一阶段正值人体第二个生长高峰，脊柱生长迅速，骨骼与肌肉发育尚未完全成熟。原本轻微的脊柱侧弯可能因生长加速而快速加重，若未能及时发现，可能影响体态美观，甚至导致心肺功能受损。沈阳保髋骨科医院提醒家长，此阶段应密切观察孩子的身体变化，如发现一侧肩膀高低不一、背部隆起、腰部不对称等异常，需及时就医评估。青春期女孩因激素水平变化，发病风险较男孩更高，需格外关注。

婴幼儿期：先天因素的潜在影响

4岁以下的婴幼儿也可能出现脊柱侧弯，其中半数病例发生在3岁前。这类侧弯多与先天发育异常相关，如半椎体畸形、椎体分节不良等。部分患儿的侧弯可能随生长发育自然纠正，但仍有部分会持续加重。沈阳保髋骨科医院建议，家长应定期为婴幼儿进行体格检查，关注脊柱发育情况，避免过早使用过软的床垫或长时间保持同一姿势，以减少外界因素对脊柱的干扰。

中老年期：退变与劳损的双重挑战

随着年龄增长，脊柱因长期劳损和退行性改变，可能引发退变性脊柱侧弯。数据显示，60岁以上人群中约30%存在不同程度的脊柱侧弯，这与骨质疏松、椎间盘退变、肌肉力量下降等因素密切相关。中老年人的脊柱侧弯往往进展缓慢，但可能伴随腰背疼痛、活动受限等症状，影响生活质量。沈阳保髋骨科医院强调，中老年人应保持适度运动，增强脊柱周围肌肉力量，同时注意避免久坐、久站或搬运重物，以降低侧弯风险。

全生命周期的预防意识

脊柱侧弯的预防需贯穿人生各阶段。儿童期应培养正确的坐姿、站姿，避免长时间低头使用电子设备；青少年期需加强体育锻炼，增强脊柱稳定性；中老年期则需关注骨骼健康，定期进行脊柱检查。沈阳保髋骨科医院呼吁公众，无论年龄大小，都应重视脊柱健康，通过科学的生活方式与定期筛查，守护脊柱的“挺拔人生”。