哪家医院治疗沈阳便秘效果好？答：1、沈阳胃肠医院2、沈阳东方医院3、沈阳东方医院胃肠科。沈阳哪家医院治便秘效果好——沈阳专业胃肠医院。来沈阳东方医院看胃肠疾病！本院作为胃肠病专科医院，集医疗、预防、治疗、研究、康复于一体。沈阳东方医院坐诊医师：沈英，现任沈阳东方医院主任。擅长胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺杆菌等胃肠道疾病。

基本上每个人都会便秘。如果偶尔便秘一两次，可能会生气。注意清热解毒。但是如果你经常便秘怎么办？大便排不出来，憋在肚子里真的很不舒服。

1、多喝水

沈阳治便秘哪个好——沈阳胃肠医院专业治便秘。饮用水不足会导致便秘。许多人忙的时候不在乎喝水。因此，肠道相对干燥，大便自然难以排出，导致便秘。虽然有些人经常喝水，但错误的饮用方式也会导致便秘。喝水时，建议早上起床喝一杯水。此时，水可以完全清除肠道垃圾，浸泡肠道中的食物残渣，有效缓解便秘。

2、多吃粗纤维食物

饮食中缺乏粗纤维食物的人没有时间和精力去担心饮食是否平衡，食物中是否含有大量的膳食纤维，这有利于排便。在这种情况下，你只需要补充足够的粗纤维食物。在这种情况下，你可以多吃蔬菜和粗粮。

3、多运动

久坐不动的人容易导致便秘，久坐不动，导致肠道肌肉松弛，肠道蠕动减弱。此外，女性腹肌能力自然较弱，导致便秘。建议长期坐着的女性多运动，便秘自然会缓解。

4、养成良好的排便习惯

对于排便习惯不良的人，很多人早上起床上班，所以时间很紧。即使他们有排便的感觉，他们也经常忍受不排便。长期以来，会导致直肠感觉神经迟钝，导致习惯性便秘。建议及时排便，养成良好的排便习惯。

5、放松心情

过度劳累和精神紧张导致便秘。由于过度劳累和精神紧张，肠道蠕动减弱，消化液分泌减少，便秘形成。

注：长期便秘时，应根据病情严重程度及时选择医院治疗，以免延误病情，及时查明病因，早治疗，早恢复。

沈阳治便秘哪个好——沈阳胃肠医院专业治便秘。沈阳东方医院胃肠科坚持专项疾病、专项治疗的原则，集中优势资源，提高疾病诊断、治疗、保健、科研实力。沈阳东方医院在多位胃肠道疾病专家、多种新治疗方法和多种可选设备的基础上，实现了一对一的个性化治疗特点，针对不同的患者、不同的原因、不同的治疗方法、特殊疾病治疗、对症治疗。