减肥茶的危害有长期过量饮用容易损伤胃，引起胃肠道疾病。因此，人们不应该盲目地喝减肥茶。

适当饮用减肥茶有排便的作用，也可以起到减肥的作用。虽然饮用减肥茶可能在短期内有效，而且通常没有明显的负面作用，但长期饮用减肥茶可能会引起不同程度的胃肠道损伤。由于减肥茶含有较多的泻药如番泻叶、大黄等，长期过量饮用会刺激肠粘膜，特别是空腹饮用容易损伤胃肠粘膜，导致胃肠功能障碍，容易引起恶心、呕吐、腹泻、脱水等症状，长期也会引起胃肠道疾病。

而且很多减肥茶含有一些刺激性成分，长期饮用对脾胃容易损伤。有些人长期饮用减肥茶可能会影响睡眠，如入睡困难，多梦容易醒来。此外，一些减肥茶里面加入了泻药、激素等，这种产品对身体更有害，尽量不要喝这种减肥茶，在购买之前一定要看清楚配料表，不要买到有害产品。