有的时候，我们可能会出现莫名其妙的腹泻、呕吐、腹痛的症状，这些都是胃肠功能紊乱的主要表现，如果胃肠功能紊乱经常发生，就需要考虑自己的生活习惯是不是有哪里不正确了。一些不正确的生活作息会导致胃肠功能的紊乱，今天来聊一聊一种比较典型的原因，那就是作息不规律。接下来让我们一起来了解一下吧。

作息的不规律会导致胃肠功能的紊乱，这是毋庸置疑的。如果一个人经常熬夜，那么他的胃肠功能多半会经常陷入紊乱的状态，这是因为经常熬夜产生的连锁反应就是起得晚，没有时间吃早饭，三餐的规律也会受到影响。另外夜里11点到1点是肝脏排毒的时段，如果那个时候还没有休息，意外着身体的器官也都无法休息，会带来一系列的连锁反应。所以，熬夜、作息不规律，会对胃肠产生不利的影响，长此以往，会形成胃溃疡或者胃癌。