沈阳东方医院

在医院门诊，常常有患者满脸疑惑地问：“医生，我一生气就胃疼，这是咋回事呀？”相信不少朋友也有过类似经历，今天咱们就来揭开生气与胃疼之间的关系。

1.应激反应

生气时，身体会经历一场“情绪变奏”，导致产生应激反应。这时，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素大量分泌，它们如同“指挥官”，直接干扰胃肠道的正常工作，让胃肠道肌肉“不听话”，出现收缩或痉挛，胃疼也就随之而来。试想一下，原本顺畅运转的机器，突然被外力干扰，运转失常，胃就如同这台机器，自然会“闹脾气”。

2.胃酸分泌过多

生气状态下，大脑会发出指令，促使胃部分泌更多胃酸。胃酸本是帮助消化食物的“好帮手”，但一旦过量，就会变成“捣蛋鬼”，刺激胃黏膜，引发胃部不适甚至疼痛。对于本身就患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的朋友来说，这无疑是“雪上加霜”，让病情更加严重。

3.自主神经系统兴奋

自主神经系统掌管着身体许多无意识的生理活动，包括胃部的正常运作。生气时，交感神经和副交感神经变得异常活跃，交感神经过度兴奋，会打乱胃部肌肉的正常活动节奏，导致胃疼。这就像一个精密的钟表，内部零件运转失调，时间自然就不准了。

4.心理因素“放大”疼痛

焦虑、抑郁等不良心理因素，就像给胃疼装上了“放大镜”。它们会让我们更加关注身体的疼痛感受，原本轻微的胃疼，在这些心理因素的影响下，会被无限放大，让我们感觉疼痛更加剧烈。

生气与胃疼之间有着千丝万缕的联系。了解了这些原因，我们就要学会调整情绪，保持平和心态，这样才能让胃远离疼痛的困扰。希望大家都能拥有健康的身体和愉悦的心情！