沈阳东方医院

空腹看吃播为何会伤胃？

1.胃液分泌增加，胃酸刺激黏膜

空腹时，胃液的分泌相对较少，胃黏膜对胃酸的保护能力也较弱。当我们空腹看吃播时，大量食物的美味画面会刺激胃液分泌增加，如果此时没有食物进入胃中，胃酸就会对胃黏膜造成损伤。

2.胃黏膜较为敏感

对于一些胃黏膜较为敏感的人来说，观看吃播可能会引起胃部的不适感。看着别人大口吃肉、吃甜品，引起味蕾的刺激，会导致胃部的蠕动加快，增加胃酸分泌，使胃黏膜承受更大的压力，从而引发胃炎的发作。

3.影响正常进食节奏

空腹看吃播还可能影响人们正常的进食规律，导致饮食不均衡。当一个人在空腹状态下看吃播时，常常会因为食欲被刺激而出现大量进食的欲望，而忽略了自己真正的饥饿感。长期以往，这种不正常的进食方式可能会导致肥胖、消化不良等健康问题。