非疾病因素

1.饮食因素

如果近期食用了较多富含水分或膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等，可能会使大便呈现这种状态。膳食纤维可以增加大便的体积和水分，使其较为湿软。如果饮食结构合理，没有其他不适症状，通常无需过度担心。

2.精神因素

精神紧张、压力过大等也可能对肠道功能产生一定影响，进而出现大便的变化。

疾病因素

1.消化不良

常由菌群不平衡等因素引起，患病后因为食物不能完全消化，进而导致排便时伴有较多水分，使大便较平时湿软。

2.肠易激综合征

多由情绪等因素引起，情绪不佳或精神压力大时可能会导致肠道蠕动过快，食物不能完全变为粪便时就会出现此类情况，还会伴有肠鸣音亢进、恶心等症状。

3.胃肠炎

常由受凉、细菌感染等因素引起，患病后肠道炎症刺激肠黏膜使其出现一些分泌物，分泌物随大便一起排出后就会造成大便湿软但成形的情况，还会伴有腹痛等症状。

4.胃溃疡

患病后溃疡面受到刺激会导致胃蠕动变快，并且分泌胃酸，进而导致患者出现大便成形但是湿软的症状，还会伴有腹痛等不适。

5.肠道菌群失衡

肠道菌群的失衡可能影响食物的消化和吸收，导致大便松软。

如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、便血、消瘦等，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。