苏州肤康皮肤病医院

很多女生脸上都会长一些不容易去除的痘痘，很麻烦。首先我们需要知道痘痘是怎么产生的。痘痘通常是油性皮肤油脂分泌过多引起的，下面就来分享几点有效去除痘痘的小窍门。

1、卸妆要干净策底

市面上的卸妆产品很多，但并不是每个产品都能适合自己的皮肤，所以卸妆干净，痘痘的形成与卸妆不策底或者产品的去除有关。卸妆不策底，毛孔内残留矿物油，时间长了皮肤会有大量油脂，慢慢形成封闭的颗粒。所以在日常生活中，卸妆水一定要精心挑选，适合自己的皮肤。

2、做好保湿工作

皮肤保湿很重要。许多皮肤问题是由缺水引起的。皮肤油脂分泌强，皮肤容易堵塞。做好补水工作，让皮肤保持水油平衡状态，自然会避免毛孔堵塞，封闭痘痘。

3、定期去除角质

痘痘是毛孔堵塞，角质层过厚造成的，所以去角质也是需要的，但是不要经常使用，定期清洁就好，合上皮肤需要呼吸新鲜空气！这样可以避免角质堆积，有效预防闭合性痤疮。

4、饮食清淡，生活规律

通常，我们应该多吃水果。建议吃时令水果，清淡饮食。尽量少吃甜食和油腻食物，生姜、大蒜、胡椒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

要知道熬夜对皮肤伤害很大。减少或避免熬夜。生活习惯跟痘痘有很大关系，所以想去痘痘，一定要清淡饮食，规律生活。