深圳肤康皮肤病专科

为什么说巧吃葵花籽手足皲裂好防治呢?冬季夜黑的比较早，天气比较寒冷不想出门，闲来无聊常嗑点葵花子解闷，出乎你意料的是，这小小的葵花子竟然是防止手足皲裂的药。

葵花籽真有这般吗?葵花子是维生素E含量较为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。因此，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。这下你明白了吧!

值得注意的是:葵花子热量较高，不宜多食，以每日50克为宜，肥胖者更应该注意。吃葵花子时，较好用手剥皮，这是因为经常用牙嗑葵花子，容易使口角糜烂，而且吐壳时将大量津液一同吐掉，时间久了容易导致口舌干燥、味觉迟钝、食欲减少。

提醒你:一旦发现手足皲裂应当及早治疗，以免加重症状，给行走、生活带来不便的影响，而且越早治疗，手足皲裂就的越早。手足皲裂患者一定不要掉以轻心，应当积治疗。

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