深圳肤康皮肤病专科

不知道对大家有没有发现脱发在秋冬季节的时候非常常见，所以这就就是我们经常说的季节性脱发，季节性脱发是很常见的现象，但是有些人季节性脱发是十分的明显，其实只要自己在生活中做好护理措施，就能够减少脱发的出现，那么脱发要如何进行护理呢？下面就是我们苏州皮肤科医院专家对此做出的讲解。

脱发要如何进行护理呢？

1、减少洗头次数；干燥的春季，一起风有沙子有人就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

2、防晒；春天阳光中的紫外线含量比较多，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

3、注意补充营养；可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些对保护头发、延缓老化有好处。

脱发要如何进行护理呢？温馨：脱发单靠护理是不能从根本上解决疾病问题的，朋友们在出现脱发之后，处理日常护理之外，及时选择正规专业的脱发治疗医院进行检查治疗是很有必要的。