怎么才能预防腋臭的发生？

如果是现在没有腋臭的疾病，那我就不必过于担心，再这样生活中只要是规律生活饮食，保持一个良好的心态，避免吃刺激性食物，保证好自己的卫生，也避免接触一些个有点潮湿的环境，那么就会减少这个病情的发作的几率。

该怎样预防腋臭的发生呢

相信大部分人都知道狐臭这种疾病，同时也希望自己不受成为狐臭患者。其实日常生活中，有多种预防措施可以帮助大家远离狐臭的影响，健康的生活。那么可以有效预防狐臭的措施主要有哪几种呢?

1、饮食习惯要合理。狐臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少狐臭的发病率。

2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，终形成了狐臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

3、紧张情绪要避免。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发狐臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重狐臭病情，危害身体健康。

4、提升身体抵抗力。不少狐臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

5、保持良好的个人卫生习惯。个人卫生保养是预防狐臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致狐臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少狐臭的发病率。

腋臭为何如此“青睐”女性朋友

在历年的狐臭患者中，我们可以发现女性患狐臭的比例会比男性大。其实女性患上狐臭是一个很尴尬的问题，不仅是自己的学业工作受到影响就连恋爱也随着狐臭的出现化为泡影。究竟为何狐臭为何如此“青睐“女性朋友?我们看看专家的解答。

狐臭为何如此“青睐“女性朋友

1、女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养“，成为腋臭发生的温床。

2、女性生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经期前后、怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

3、女性细胞中平滑肌占的比例较多，肌体收缩力量较弱，所以细胞扩张时间隙很容易过大，导致易引发腋臭。

4、少数女性的不良生活卫生习惯也往往导致腋臭。

纵观所述，我们了解到狐臭“青睐“女性朋友的真正原因。专家介绍，部分女性因为狐臭而显得过分自卑甚至不敢与异性交流，这都是对狐臭认识不全面造成的。狐臭的出现需要及早进行治疗，只有治疗后才可以远离狐臭侵害做健康美丽女人。