腋臭患者如何饮食才正确

狐臭是一种常见的疾病，狐臭患者应该注意平时个人卫生，尽量穿一些宽松的衣服，狐臭对于患者的影响力是很巨大的，不利于日常与人交往，狐臭患者应该注意哪些饮食呢，小编就带大家来了解一下，希望对广大患者有所帮助。

狐臭患者忌吃

1、忌吃“有味“食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

4、减少动物性脂肪的摄入

如今人们生活水平都在提高，肉类也是人们餐桌上常见的食物，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

狐臭患者宜吃

1、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺(汗腺【译】:汗腺是皮肤的附属器，分为大汗腺和小汗腺两种。)从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

2、多吃高水分食物

有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

3、多吃蔬菜以及清淡食物

对于此疾病的患者在饮食方面的注意事项也是非常的关键，在平时的生活中要多食用一些清淡的食物，以及多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

为什么腋臭冬天更严重

狐臭是由于腋窝部大汗腺分泌物被局部寄生的细菌分解，产生了不饱和脂肪酸以及氨类物质，而产生的一种特殊的骚臭味儿。在青春期前后，体内的激素分泌比较旺盛，导致大汗腺分泌比较多，所以会导致狐臭比较严重。臭汗症就是汗腺分泌液具有特殊的臭味，或者是汗腺被分解而释放出来的臭味，我们叫它臭汗症。

如何判断是否有腋臭？

一般情况下，狐臭多发生在腋窝大汗腺部位，夏天较为都多见，而且在出汗以后可能还会有出现浅色浅黄色的印迹，根据出现异常臭味的大小，可以判断狐臭的轻重程度，腋下有没有黄色或者白色的分泌物。这种气味是由于细菌在腋毛根部毛囊里面的大汗腺之中，经过分解代谢产生了一种特殊的气味，这种气味非常明显，判断标准主要是根据气味而不是腋毛的多少，汗腺分泌是否很多等这些因素。狐臭的判断主要是根据气味，而且是需要依据别人的反应来鉴定严重程度的，有些人自己能感觉到有狐臭的难闻气味但是周围的人群却闻不到臭味。

腋臭手术后会复发吗？

如果腋下汗腺的范围相对较小，手术切除了大部分的汗腺组织，术后残余的汗腺较少，且自身的代偿能力欠佳，术后腋下异味会明显减轻，狐臭复发的可能性非常小。腋臭手术现在做的多的是微创刮吸，小切口刮吸和相对大一点的切口做腋下的大汗腺剪除破坏的方法。狐臭手术后会复发吗。

微创手术后腋臭会复发吗？

微创手术做腋臭后很黑一般一个星期左右就恢复了。腋臭是因为腋窝处的汗腺多造成的，汗腺多那么分泌的汗液就多，就会导致腋窝经常湿润，而腋窝因为其解剖结构，通风性不好，容易产生气味。外用药物意见建议:治疗腋臭:好多都是以香遮臭，根本没从腋臭病因处着手，只能缓解症状。