夏季有腋臭怎么办

气温高了，有狐臭的人可要注意日常护理，那么夏季狐臭怎么办呢?饮食、起居、情绪、运动等都要注意，下面小编教你几招来缓解狐臭。

一、起居

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

二、饮食

专家指出，不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃:

1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。

三、偏方

1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。

2、番茄汁。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。

3、生姜片。生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可狐臭。

少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡为主，不喝酒，少抽烟，这些都对狐臭的康复能起到很好的辅助性作用。

不要吃酸性的食物，患上狐臭应该少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生，有相当的功能。

少抽烟喝酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

有腋臭能脱毛吗

对于爱美的女性来说，过于旺盛的毛发会对外形美观造成非常大的影响，所以为了保持光泽的皮肤，她们会定期的进行脱毛。但是对于有狐臭的人来说，往往不敢脱毛，因为她们生怕脱毛后狐臭的症状会加重，这就会对生活造成更大的影响。

那么有狐臭能脱毛吗?狐臭主要是由大汗腺分泌汗液导致细菌滋生而造成的，虽然汗液要经过毛孔分泌，但是脱毛并不会造成毛孔萎缩，也不会对大汗腺造成影响，所以狐臭的患者也可以进行脱毛，这样不但不会造成症状的加重，而且还有利于腋下的清洁，能够有效的减轻症状。但是患者在脱毛之后，千万不能够疏忽大意，应该要注意生活中的护理，保持皮肤的干燥和清洁，并且要注意个人卫生，避免腋下滋生细菌，这样才可以得到好的脱毛效果。

对于狐臭这种症状，我们千万不能疏忽大意，如果患者病情比较严重，那么我们应该尽早的采取措施进行治疗。在一般的情况之下，我们可以使用氯化铝溶液进行清洗，这样可以有效的杀灭真菌和细菌，从而减轻患者的异味。除此之外，我们还可以使用高锰酸钾溶液或者新霉素溶液进行局部浸泡，这样既可以去除异味，又可以达到杀菌的效果。如果患者的病情非常严重，我们可以进行激光或者手术治疗，以切除大汗腺，控制汗液的分泌，这样可以得到好的治果。

通过介绍，相信大家对于有狐臭能不能够脱毛都有了一定的了解。脱毛并不会影响大汗腺，并且还有利于腋下的清洁，所以它不但不会造成症状的加重，而且还可以减轻患者的异味，所以我们可以放心的进行脱毛。但是在脱毛之后，我们也不能够掉以轻心，应该做好相应的护理措施，这样才能够得到好的脱毛效果。

醋加生姜能除腋臭吗

醋加生姜的话是并不可以去除腋臭的，建议不要相信这种民间的偏方，另外在平时要多注意休息，注意体表卫生的洁净，尽量穿一些宽松舒适透气的衣物，可以外用涂抹一些复方粘菌素B软膏或者是进行手术的治疗。