预防女性不孕要讲究经期卫生

怎样预防不孕不育症呢?如今，很多新婚夫妻的80后们一直想要一个宝宝，却迟迟没有

怀孕，不孕不育成为许多家庭的困扰，所以大家想知道不孕不育的病因?以及怎样预防不孕不育症?所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

2、预防女性不孕要讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

3、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好

4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。

建议新婚夫妻一定要做好婚前体检的工作，另外男女双方一定要注意个人卫生以及适度的性生活哦!

心理障碍可致不孕症预防女性不孕要慎用香水

同学陈丹是一个典型的“假小子”，从小到大就喜欢和男生一起玩，性格也像男生一般大大咧咧。大学毕业后在朋友的介绍下很快与林峰步入了婚姻的殿堂，小两口日子也算过得美满，从来没有过任何的争吵。转眼间结婚已有四年之久，不少同学同事都早已“升级”当上了爸爸妈妈，唯独这小两口一直“被丁克”。婆婆甚至怀疑自己的儿媳妇得了不孕症。眼看着平日里活泼开朗的妻子陈丹转眼间变了一个人，郁郁寡欢、少言懒语，还动不动就发脾气弄的是全家不得安宁。丈夫林峰既心疼又无奈，劝说妻子去医院进行各种检查结果发现只是内分泌失调，经过一系列的心理辅导和些许药物治疗，不久陈丹就发现自己有喜了。意外的怀孕让陈丹打开了心结，恢复了往日活泼开朗的性格，原来，陈丹的“不孕症”是心理障碍“惹的祸”。

4个因素可以导致女性不孕症

1、不孕原因主要的是因为输卵管堵塞

2/3在于女方输卵管阻塞一向是主要原因，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科妇科炎症已大为减少；另一方面，有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展卵巢功能不全所致不孕的诊断率有所提高，所以卵巢性不孕也占重要地位。

2、外阴、阴道因素导致女性不孕

如妨碍性生活的无孔处女膜、阴道横隔、先天性无阴道等畸形病；或是患有严重的阴道炎时，大量的病原微生物及白细胞吞噬精子而导致不育。子宫颈、子宫因素，输卵管、卵巢因素以及免疫因素等都会导致不孕。

3、月经周期变化导致不孕

脂肪太少会干扰女性月经规律，因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。女性好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。

4、全身性疾病

除内分泌异常及官异常可导致不孕外，一些全身性疾病也可致不孕。常见的是如甲状腺机以减退、甲状腺机能亢进、糖尿病及肥胖症等内分泌代谢方面的疾病。

预防女性不孕要慎用香水

成都准妈妈有“心眼”多半孕前孕中禁“香”

与此同时，记者昨日来到四川大学华西第二医院随机采访了33名孕妇，发现多数孕妇都对香水有所“警醒”。26岁的李小姐是一名外企员工，平时化妆、擦香水是家常便饭，“不过一检查出怀孕了，我就没有喷过香水了。”她称自己知道香水和化妆品里含有化学成分，对胎儿不好，因此会“克制”。30岁的何女士和李小姐也表达了类似观点，“我在准备受孕前就停用香水了，怕影响未来宝宝的健康。”

在这参加抽样调查的33名孕妇中，有9成孕妇都明确表示，不会在怀孕期间涂抹香水、化妆品。其中22人甚至认为，在准备要孩子前，就应减少喷香水和使用化妆品的频率。

备孕或怀孕都应避“香”

麝香，在不少古书或现代宫斗剧中，都是令人谈之而色变的“恶毒之物”。麝香，乃雄麝香獐的肚脐和之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气。麝香入药可起到活血祛瘀的效果，“怀孕初期子宫非常敏感，可能因此引发宫缩，导致流产；古书上，也有用麝香避孕的记载。”除麝香外，其他不少香料同样具有理气活血的作用，备孕或怀孕的女性应尽量避免接触。

“化妆品多数使用的是人工合成麝香，它的成分比药物更复杂。”对于香水等香物，肖主任同样不这类女性使用，因为虽然其中麝香等香料成分不如中药药物来得猛，但不能排除其中复杂的化学成分带来的伤害。

女不孕不育有哪些征兆

引起女性不孕不育的原因有很多，慢性炎症主要由于阴道炎，盆腔炎等疾病有关，表现为外阴搔痒，白带增多，伴有尿频，尿急，尿痛等不适症状。生殖性疾病一般包括闭经，输卵管狭窄，月经不调等疾病，主要表现为月经量及月经周期不正常。如果患者没有采取避孕措施持续1年以上没有怀孕，考虑不孕不育，需要男女双方共同去医院就诊，查明原因之后才能对症治疗。