天津精神病医院

天津治疗失眠的医院_天津专科医院治失眠，天津圣安医院是一家专业治疗精神心理疾病的专科医院，它坐落于天津市河西区郁江道71号，是一家正规的精神心理疾病治疗医院，该医院给广大来带了恢复的希望，是一家的医院。

我们知道，人太累可能是失眠，太兴奋会失眠，那么过度运动呢?过度运动会导致失眠吗?让我们来看看失眠的原因。

导致失眠的原因有很多，可以归纳为以下五个方面:

1.躯体疾病造成。造成失眠的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2.生理原因。环境的变化，人们会产生生理反应，如乘车、乘船、乘飞机在睡眠环境中的变化;卧室明亮的灯光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有些人对环境的适应能力很强，有些人很敏感，适应能力差，一改变环境就睡不好觉。天津治疗失眠的医院_天津专科医院治失眠

3.是心理和精神因素造成的。心理因素，如焦虑、易怒、抑郁和不愉快，都是失眠的重要原因。生活的影响、工作和学习的压力、意愿的尝试和社会环境的变化等。，会引起人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，进而引起失眠。

4.喝点酒引起的。茶、咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂ーー咖啡因，夜间饮用可引起失眠。酒精会干扰你的睡眠结构，让你睡得更浅。一旦你停止饮酒，你也可能会经历失眠，由于戒断。

5.害怕失眠。有些人对睡眠期望过高，认为睡得好就永远不会生病，但睡不好就容易出现各种身体问题。这种对睡眠的过度迷信增加了睡眠的压力，容易导致失眠。天津治疗失眠的医院_天津专科医院治失眠

过度运动会导致失眠吗?过度运动可能会引起一些身体疾病，或导致一些精神因素影响睡眠，导致入睡困难，或容易在夜间醒来。天津治疗失眠的医院_天津专科医院治失眠

天津圣安医院是天津市专业治疗心理精神疾病的医保定点专科医院。始终秉承“医者圣心、安心”的从医宗旨，教育引导全院职工牢固“需求至上”的服务理念，始终为实现全民大健康而努力。医院适时开设网上挂号服务平台，通过挂号，可自行选择就诊科室进行挂号。