杭州天目山医院结石科

你知道膀胱结石排石操吗？杭州治疗膀胱结石好的医院？天气逐渐变热，又到了膀胱结石多发的季节，膀胱结石来势汹汹，那么又该怎么预防它呢？今天，杭州天目山医院结石科的专家给大家带来了有关膀胱结石排石的小方法，相信看完了的你，一定能能够有所收获！

一、多喝水。水是生命源泉，喝水有利于减轻膀胱脏内尿液的浓度，使尿液里面的成分变淡，从而减少了膀胱结石的形成。患者一天的饮水量建议在一暖瓶左右，而且喝水的时候要做到大口喝、一口气喝，有助于促进肾脏产生尿液，以便于排出体内大小偏小的膀胱结石。

二、多运动。运动多的人，身体素质好，不容易得病，运动还能保持身体健康和体重正常。一些跳跃运动可以将小结石震成粉末，从而更轻松的排出膀胱结石。要注意，运动完了之后要快点补充水分。假如你的身体状况无法进行这些运动的话，可以看看接下来这套膀胱结石排石操。

三、膀胱结石排石操。一，预备式。原地踏步，不要停，双手半握拳，双臂摆动。二，叩膀胱式。左右踏步，双手双手打平举，前后左右捶打膀胱穴。三，壮命门。原地踏步，双手半握拳，叩击命门穴四，扣脐旁，上下跳动，双手半握拳，叩击左右输尿管中段。五，跺脚根，双手叉腰，脚尖踮起，脚后跟抬起用力向下跺脚。六，拍膀胱区，左右跨步，左右拍后背膀胱区，双手拍掌。

以上仅为医学科普，具体如何治疗需要根据当地正规医院的医生建议为主。

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你知道膀胱结石排石操吗？杭州治疗膀胱结石好的医院？相信看完了这篇文章的你一定有所收获了吧！杭州天目山医院结石科的专家建议大家平日正常作息饮食，多吃水果蔬菜，做好结石预防，能够有效避免结石问题的出现。