女性不孕应该注意哪些饮食隐患

不孕不育的饮食隐患有哪些？在这个快速发展的社会，不孕不育也是在快速的发展，都知道能导致不孕不育的原因有很多。其实一些饮食习惯也对生育有影响的，女人怎么吃会不孕？

吃得过少

现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系；如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形；另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

喝酒过多

众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

吃得过多

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

抽烟

不知道为什么，据有关部门统计，现在女性朋友抽烟人数正在不断的上升，走在大街上面，所处可见年轻漂亮貌美如花的，很时尚的女性手里叼着烟，嘴吐白烟，看他们抽烟简直是一种享受。

喝咖啡过多

咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

治疗女性不孕的食疗偏方

现在的女性不孕造成了很多家庭的困扰。可以说不孕是女性们的天敌。在这里一起来了解哪些饮食是可以治疗不孕的偏方。女性不孕是很多家庭的困扰，但是不孕甚至可以说是一种顽症，需要长时间的治疗。对于女性不孕的治疗，除了根据身体情况进行对症治疗之外，饮食也可以起到一定的调养作用。下面一起来了解下不孕偏方吧。

1、蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

2、维生素E又称“生育酚”，从这个名字上就不难看出它与生育的关系，缺乏维生素E可对睾丸造成伤害，从而影响生育能力。不孕的话可尝试的助孕好食物有什么呢-？富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等，都是不孕的话可尝试的助孕好食物。

食疗方法如下：

1、红杞活血枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

2、米酒炒海虾鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

3、壮阳狗肉汤狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕证属肾阳虚者。

少女抽烟会不孕不育吗

少女抽烟的这种情况下，有可能并不会造成不孕不育症的。少女抽烟的这种情况下是一种不良的这种生活习惯的，一般的情况下对于身体来说是有很大的健康危害的，对于身体的一些内脏器官，包括肺脏或者是包括生殖系统都有一定的影响的，所以说尽量的要戒除掉这种不良的行为，才是能够有效的保障身体健康的。