太原中山生殖医学医院

早泄的预防要点有哪些

早泄的预防要点有哪些?根据对早泄患者的调查发现，很多患上早泄的患者都是由于自己的心理因素造成的，然后就是性生活频率太高，这些都是会引起早泄的，所以大家要注意避免情况的发生。那么，早泄的预防要点有哪些呢?

(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

上面介绍的就是早泄的预防方法，希望大家可以了解。大家在平时要好好的预防早泄的发生，这样才能保证大家的性生活会和谐，同时大家在生活中要避免大量饮酒和吸烟，这样会导致早泄变得更加严重，所以大家务必要注意。

阳痿护理的六种方法介绍

阳痿的护理是治疗阳痿的基础，好的治疗方法加上有效的护理方法才能达到理想的治果，对于男性出现阳痿不要担心害怕，需要抓紧时间治疗，在治疗期间要保持好的心态，不要认为阳痿是羞于治疗的疾病，家属需要给患者更多的支持和鼓励，那么阳痿的护理方法有哪些。

阳痿护理的六种方法介绍

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律。

加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事。

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

阳痿病情已经危害到了男性的身体健康和生活健康，很多男性因为阳痿已经严重的影响到了工作，甚至失去了信心和自尊心，希望男性能抓紧时间治疗。

男人患有阳痿饮食上应注意哪些

在我们平时的生活中，出现阳痿的男性朋友是非常普遍的，一旦患上阳痿的话，那么对于男性朋友来说，打击是非常沉重的，引起身体健康不说，还会导致心理阴影，有些还会影响到夫妻的感情，对于阳痿是不可忽视治疗的，而且对于阳痿患者平时的饮食也要格外的注意才行。

男人患有阳痿在饮食上注意的地方很多，首先，阳痿患者不可食用温热油腻食物。阳痿的初期有许多人痰湿过盛，加上饮食不良喝酒等，会导致湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。

阳痿的患者有时伴有小便赤热涩痛，口干，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，不可食用太油腻的肉类，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。

其次，阳痿患者应忌寒凉食物。如果患上阳痿的时间比较长的话，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

如果自己不慎患上阳痿的话，一定要重视起来，积极主动的去医院接受检查治疗很关键，此外做好饮食的安排工作也是至关重要的一点，如果自己患上阳痿后，不注重饮食的话，很可能会导致阳痿病情的加重，男性朋友不要忽视。希望本文的介绍能对阳痿患者有所帮助。