怎样使男性阳痿的次数变少呢

随着压力的增大，年龄的增长，男性朋友们往往因为力不从心而万分的苦恼。阳痿作为一种性功能障碍疾病是对于男性尊严的挑衅，患者常常会因为疾病压抑痛苦，从而导致对于工作生活的无暇顾及。但是，医生指出，只要多多注意日常生活的细节，还是能够有效抑制发病的。现在就由男科医院的专家们为大家介绍预防阳痿的几种方法吧!

如何减少男性阳痿的发生?

1、节房事戒手淫。

过度的沉溺于房事会导致中枢神经系统功能紊乱，手淫频繁也会使精神疲劳，这都是导致阳痿的重要原因。临床证明，停止性行为会使中枢神经得到充分休息，能够有效防止阳痿。

2、饮食调养。

食疗是我们中国古老有效的治疗方法。预防阳痿应多食用含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、墨鱼、章鱼等，含锌食物如牛肉、鸡肝、花生米、鸡肉等，这些食品都能够有效的提高性功能。切记，戒烟酒。

3、提高身体素质。

越来越多的男性朋友们因工作紧张导致精神疲劳，身体虚弱，这些都可以成为阳痿的养成因素。为了预防阳痿应积极参加户外体育锻炼，加强自身身体素质，保证睡眠充足，劳逸结合。使中枢神经系统的功能失衡。

4、了解生理波动。

男性朋友们应主动学习生理知识，充分了解自身的生理状态。在夫妻双方性交时有时会因为男方的紧张，女方的羞涩导致失败，还有可能因为男性出现生理波动，导致阶段性阳痿，这是一种正常的生理现象，双方不要埋怨，要相互理解，以免因男方应过重的心理负担而真的患上阳痿。

男科医院提醒各位男性朋友，要注重日常的生活习惯，积极做好疾病预防工作。高度重视阳痿的危害，用行动有效减少阳痿的发生。如果您不幸患病的话，也不要有过重的心理负担，而是要及时去有关医院诊治，积极配合治疗，以免耽误病情。

早泄患者应该注意哪些方面

所谓早泄的注意事项，也可以称为是护理方式，先从基础的方面来说，做为早泄的患者，一般都有比较严重的心理负担，而这种情绪对于病情非常不利，首先应该做到及时正规的治疗，其次是有良好的心态。下面，就早泄的护理方式具体介绍:

(1)暂停法

由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

(2)扯拉阴囊法

当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

(3)降低敏感度法

应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

研究发现，射精障碍患者的无精子症发病率明显比正常人要高，患有双侧睾丸下降不良的患者无精子症发生率比单侧的高两倍。这类患者即使有精子，精液质量也异常，尤其是少精子率显著升高。射精障碍的并发症有以下几类，皆是男性疾病，提醒男性们注意。专家提醒男性朋友，预防早泄要经常自修健康知识，保持良好生活习惯，警惕疾病细微症状，一旦确诊应及时采取治疗措施，切莫讳疾忌医、拖延就诊。否则，不仅会让自身健康"打折"，也会对家庭和谐产生影响。

需要指出的一点是，早泄的治疗并非只是医生的治疗，患者自身的辅助治疗也至关重要，尤其是器质性早泄的患者，上述中的方式是几种能够起到辅助治疗作用的方法，可以说效果是比较理想的几种方式。

早泄的症状都有什么

随着社会发展的速度加快，男性的工作强度越来越大，在这种压力下，很多男性都出现了早泄的现象。在男人出现早泄之后对正常的生活影响是相当大的，并且会直接降低夫妻之间性生活质量。那么，你们知道早泄的症状都有什么?

1、性交时间短(2分钟左右):性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。

2、初期早泄:伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

3、长时间早泄:长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

4、久治不愈早泄:表现为口苦咽干，小便黄赤、滴沥、涩痛，舌质红，苔黄等。

5、器质性病变的早泄:伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病。

出现早泄，让很多男性的自尊受到伤害，同时很有可能夫妻间的感情也会受到影响。因此，一旦出现上面类似早泄的症状要及时的到正规医院进行治疗，千万不能过分依赖壮阳类药物，这些药物对能对早泄有短暂的效果，长期服用对人体的伤害很大，必须从根源上进行解决。