阳痿如何自我治疗呢

男性朋友们每天可以选择性的做一些强化阴茎反应的训练，可以选择让阴茎自由地上下抽动，早上勃起的时候到厕所里面小便前，可以先选择用手指轻压距离阴茎前端部位，然后把阴经往上，这样就能够让已经接近一个挺直的状态中。同时要紧闭肛门，让阴茎往上推反复，这个动作一般都需要持续一分钟。这个训练主要是能够强化人体的交感神经的兴奋。

阳痿早泄的患者好是能够选择裸睡，裸睡能够让人体的性器官得到充分的放松，还能够让人体发完的温度降低，这样也是能够预防出现早泄的。在做阴茎训练之前可以先选择性的用一些冰水和一些稍烫的热水，从根部的阴茎握紧放入冰水中，大概一分钟，然后按摩一下。接着再将阴茎放入热水中继续按摩一分钟，这样冷热交替能够有效地强化阴经。

阳痿的病因是比较多的，有一些男性朋友们会出现早泄症状是心理因素，因为对性生活没有一个正确的认识，夫妻双方都比较害羞但是长期下去就会出现房事不和谐的症状。男性朋友们可以选择性地修身养性对于心理因素产生的早泄通常都需要做一些心理辅导。放松个人的心情保持一个愉快的心态对治疗也是很有帮助的。

阳痿早泄的治疗方法就介绍到这里，希望对朋友们会有帮助，阳痿的患者需要调节个人的情绪，避免精神过度紧张，男性朋友们应该选择合适的方式释放工作和生活方面的压力，不能够过度焦虑，患者一定要调节好个人生活习惯，可以选择性的参加一些户外活动，可以爬山，游泳等，这些都是比较常见的运动项目，能够释放患者个人的压力。

如何判断自己是否患有阳痿

阳痿在临床上比较常见，阳痿的存在给患者的身体带来了严重的损害，了解了阳痿的检查，就能有正确的方法去治疗阳痿，因此，大家一定要注意阳痿的检查。阳痿患者一定要选择正规的医院去进行治疗希望能帮助大家有效的了解阳痿疾病知识。

如何判断自己是否患有阳痿?阳痿可从以下几方面判断:

1、能不能正常的完成性生活:阳痿的判断标准，是阴茎勃起反应，以及阴茎勃起后的时间，硬度，以及能不能正常的完成性生活等，是判断阳痿的重要指标。如果偶尔有1-2次性生活失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性生活失败率超过25%时才能诊断为阳痿。

2、起病情况是否突发:男性朋友可以根据起病情况注意观察勃起困难的发生是突然性的，还是不知不觉中逐渐加重的。前者多为心理刺激所致，而器质性阳痿通常都是逐渐起病，并且进展缓慢逐渐加重。

3、性功能异常持续时间:性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大。性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，可通过放松心情来解决这一问题。

4、晨起阴茎勃起情况:晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致阳痿。而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或存在严重的精神心理障碍。

现在越来越多的人患者了阳痿疾病，这使阳痿患者的生活都发生了改变。有效阳痿的诊断方法能帮助阳痿患者详细了解自身病情。同时可以帮助阳痿患者更好的接受治疗一定要尽早前往正规医院，及时就诊以免造成更严重的后果。

预防阳痿你该做些啥

对于阳痿这类疾病人们在平时的日常生活一定要了解预防这个疾病所需要做的事情，一定要养成一个健康的生活意识，利用空闲的时间多多的了解医学方面的知识，时刻关注自己身体变化情况，养成定期的到医院进行身体检查的习惯。

预防阳痿还要求人们保持一个良好的心态，根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，多多的接触大自然，保持自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服。注意防寒和保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服。平时要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、哈密瓜、菠菜、芹菜、苹果等。多喝水，要少食多餐，不要暴饮暴食，要减少到饭店吃饭的次数，不要吃辛辣和油腻的食物，更好不要吸烟和饮酒，这都是非常重要的事情。

预防还应该多多的了解这个疾病的相关知识，这是一种非常复杂的疾病，引起阳痿产生的原因有很多，这当中包括手术、外伤、内分泌的疾病、免疫系统的疾病、慢性的炎症、先天性的发育异常、心理的因素、环境的因素、放射线的照射、混合的因素等等，对于阳痿的治疗和预防都需要从这个疾病的发病原因着手，这样才会有好的效果。

患有阳痿主要的临床表现就是阴经不能勃起或者勃起不坚等情况。严重的患者还会出现全身的症状，例如发热、精神萎靡、食欲不振、畏寒、四肢无力、盗汗等全身的症状。目前治疗阳痿的方法主要包括心理治疗、穴位治疗、药物治疗、物理治疗等。一般医生会根据患者的情况进行选择，患者在治疗期间要积极配合医生，这样才会有好的效果。