早泄要怎样预防才好

早泄的发生给很多男性带来了困扰，多数的情况下，一些不良的生活习惯会导致早泄的现象，所以男性们要做好预防早泄的准备才行，首先要从改变生活习惯做起。下面就是关于早泄要怎样预防相关文章的介绍，希望给男性朋友们带来帮助。

1、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、积极参加户外运动，提高自己机体的抵抗能力。

3、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

早泄给男性带来的危害是比较大的，希望男性们要为了自己的健康，还有家庭的幸福，发现早泄情况的时候，一定要及时去医院进行治疗，此外，应该抽时间多锻炼身体，这样对早泄的恢复有一定的帮助。

性交时无法勃起就是阳痿吗

男性阴茎不能勃起或者勃起不够硬，实际上性交不能勃起也就是阳痿。性交不能勃起的症状主要是阴茎勃起不坚或者不能勃起，性交不能勃起会导致男性不能完成性交，会造成很大的心理压力。

如果你性交的时候不能勃起的话，首先要考虑你是不是因为压力方面的影响，如果不是那就可能是身体出问题了，及时检查治疗是关键!

专家表示，性交时无法勃起主要有以下几种办法缓解:

1、正确认识阳痿是可以的:受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。其实，90%以上的男性阳痿是可以的。但是，前提是必须正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出发病的真正原因，然后配合医生进行治疗。

2、养成良好的生活习惯:不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。

专家表示:初期阳痿很容易治好，阴茎不能勃起发展到中期、晚期以后，加上心理障碍因素，治疗就比较困难了。建议阳痿患者早发现、早治。伴侣也应该给予男性精神上的支持。

长期心情郁闷会导致阳痿

心情往往和阳痿存在很大的联系，这是很多男性病患者没有想到的。阳痿患者，往往在生活中长期肩负着负荷的心理压力，并且长期的笼罩在抑郁的阴影下面。

专家介绍，长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成阳痿的产生。

男性阳痿容易导致男性患抑郁症。男性阳痿易与抑郁症并发。患者因阳痿引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁。反之，抑郁症和很多治疗药物均可造成男性阳痿。

男性阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是ED引发的抑郁还是抑郁造成的男性阳痿，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解男性阳痿。

抑郁的男人易阳痿，你如果是一个"抑郁哥"，那你也可能是一个"痿哥"，所以，不管发生了什么事，开心一点。

当然，造成阳痿的原因是多种多样的。除了心理因素，其他的因素也会导致阳痿。典型的有器质性的损伤和疾病。所以，患了阳痿，及时的治疗很重要。