太原太原皮肤科医院

类别：皮肤病专科医院、医保定点医院

主治疾病：银屑病、疑难皮肤病、医疗美容

挂号方式：顶部挂号入口、电话

地址：太原市小店区狄村街1号

脱发病人，需要从饮食上注意对头发的调理，应该加强营养，保证头发生长所需的营养物质，力图一些铜、锌等元素，此外头发的生长需要大量的蛋白质。因此在护理脱发时，需要多是瘦肉，而水果和蔬菜，可以促进人体对营养物质的吸收，也需要多吃。在饮食上，还要少吃不健康的食品，例如快餐、油炸食品、方便面、零食等。

脱发的护理，我们可以在平时，用手指轻轻的按摩头皮部位，这样是能够有效的促进头皮血液的微循环的。但是不要用力抓头皮，而给头皮产生伤害，在清洗头发时，需要清洗干净，以免头皮部位过于油腻，而受到病菌的侵扰，造成头皮部位细胞的死亡。

脱发的发生，还与病人的精神状态有关，因此在护理时，病人需要调整好心态，学会如何放松自己的身心，释放内心中的压力。还需要给头发休息的时间，注意早睡，此外可以通过适当的运动，来调节自身的情绪，也可以从另一方面，改善体内的身体状况，远离脱发疾病的烦恼。

在平时无论是脱发病人，还是正常人，都需要做好对头发的护理保养，毕竟每个人都希望自己的头发健康，有一头漂亮的秀发。