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太原九州皮肤病医院

类别：皮肤病专科医院、医保定点医院

主治疾病：银屑病、疑难皮肤病、医疗美容

挂号方式：顶部挂号入口、电话预约挂号

地址：太原市小店区狄村街1号

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一、防晒是关键

因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。即使在阴天时，紫外线也能进入房内、车内，所以一定要养成每天涂防晒霜、戴帽子的习惯。

二、心情调节

黄褐斑患者大多表现为气滞血瘀，因此，女性吗要保持愉快、乐观、开朗、安定的情绪。注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。

三、饮食要均衡

多食富含维生素C的食物，因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并能将多巴醌还原为多巴，进而有助于色斑减退。含维生素C较多的食品如大枣，西红柿，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，核桃等。

对于黄褐斑疾病的这里我们一定要耐住自己的性子，生活中一些不利于治疗黄褐斑疾病的习惯一定要及时的改掉，比如饮食无规律等，这样的习惯都是可以影响到黄褐斑的这里的，希望患者注意起来。