太原天使儿童医院

DHA是大脑发育的重要营养素，但其对智力的影响需科学解读。孙小迪医生强调，DHA补充需结合儿童整体营养状况，避免盲目夸大其作用。

DHA与大脑发育的关系

神经发育：DHA占大脑皮层磷脂的15%-20%，参与神经元膜结构形成；

认知功能：孕期及婴幼儿期DHA缺乏可能影响视觉、认知发育；

补充时机：0-3岁是大脑发育关键期，补充效果更显著。

孙小迪医生的科学补充建议她提出“DHA补充三原则”：

膳食优先：通过深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、藻类等食物获取DHA；

适量补充：对早产儿、低出生体重儿，每日补充DHA50-100mg；

个体化评估：对过敏体质儿童，选择无鱼腥味、高纯度藻油DHA。

注意事项孙小迪医生提醒家长：

避免过量补充，DHA摄入量超过1g/d可能引发免疫抑制；

对海鲜过敏儿童，需严格筛选补充剂来源。

太原天使儿童医院儿童营养科配备人体成分分析仪、营养代谢检测平台等专业设备，孙小迪医生在此推行的“儿童营养优化项目”，已形成从体质辨识到膳食指导的个性化服务体系。