前列腺炎的日常护理

男性朋友患有前列腺炎的几率越来越大，困扰他们的生活和工作，影响夫妻的感情，在平时的生活中怎样保护自己的前列腺是很多男性朋友十分关注的问题，我们一起了解一下，前列腺炎的日常保健如下:

男人的沐浴方式要讲究

男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。因此，男性沐浴时都应仔细清洗会阴部，好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。此外，患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。

前列腺需定期按摩

顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。

多吃粗粮素食

多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

多喝水、不憋尿

浓度高的尿液会对前列腺产生一些有害刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。但晚上临睡前不宜喝太多水，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，导致前列腺有充血和不畅通的负担。

防止受寒受压

寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，导致尿道内压增大，发生逆流症状，因此不要久坐在凉椅上。此外，会阴部摩擦、受压会加重前列腺的症状，让患者感到不适。为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

放松身心

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的心情

男性如何预防急性前列腺炎

很多朋友对前列腺炎的认识存在误区，专家介绍:这是一种男性疾病，不仅仅是炎症，不能自己盲目的用药治疗，该病有慢性和急性之分，如果自己盲目的治疗，病情会反复，对患者的危害会更大，那么男性如何预防急性前列腺炎?下面我们看看专家的介绍。

1.合理安排性生活

纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

2.放松身心

对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上"抑郁症"或"焦虑症"。

3.戒辛辣饮食

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

4.忌久坐、熬夜

不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

预防急性前列腺炎合理安排性生活非常重要，不要过于频繁，也不要很久才过一次性生活，要有规律，如果已经患有疾病，在饮食上一定要多吃清淡的食物，此外，生活方式要健康，尽量不要熬夜。

前列腺炎为何难以

前列腺炎是可以分为急性前列腺炎还有慢性前列腺炎的，急性前列腺炎没有的好的话就会转变成慢性了的，慢性的前列腺炎是会比急性前列腺炎难治疗多的，而且还会反反复复的发生的，那么为何那么难以呢。

1前列腺炎难以的原因是有很多的，首先就是前列腺的腺泡上皮类脂质膜起到屏障作用，这样是会阻止抗菌药物从血浆向前列腺腺泡内散开的，影响到了抗菌药物的浓度，达不到杀死细菌的目的的，而且前列腺是在身体的内部的，导管还有开口都小，前列腺炎引流差，一些含有病原体的前列腺液会留在患者体内的。

2不单单是这样，前列腺内的前列腺结石是会成为细菌持续存在还有尿路反复感染的病源的，而且大多数慢性前列腺炎是非细菌性的前列腺炎，不能确定病原体，给出的药的效果也会差一些的，而且很多患者自己对前列腺炎的重视不够，有前列腺炎的时候也没积极的治疗，没有按时的去服用药物导致的。

3还有一些患者会因为前列腺炎带来的心理负担重，给自己太大的心理压力，会去黑诊所治疗，也会导致前列腺炎复发，甚至出现并发症，自制力的患者还会在有前列腺炎的时候抽烟喝酒，或者进行性生活的，一些工作也会导致前列腺炎久久不能治疗好的，像久坐类的工作就会，是一直坐着，细菌还是会侵入。

前列腺炎难以的原因就是这些了，所以有前列腺炎的男性首先就是要改掉自己不良的生活习惯，要在治疗的期间多去喝水，选择合适自己的治疗办法，治疗的心态也要端正，不要太过于消极，别给自己太大的心理压力。