得了前列腺炎应该补充哪些营养素

前列腺炎是男性的常见疾病，多见于中年男性朋友，前列腺炎的主要症状是尿急、排尿困难、尿滴白等症状，严重者可引起男性不育。患了前列腺炎，必须要注意每天的饮食，还要注意做好日常的保健工作。

那么，得了前列腺炎应该补充哪些营养素？日常怎么护理？

一、优质蛋白质对至关重要

蛋白质是男性合成精液的重要原料，对于前列腺炎的治疗有很好的辅助作用。男性在日常饮食中补充优质蛋白质是有益的。多吃鱼和虾、瘦肉和鸡蛋、豆制品等。烹饪时，好适当火候即可，以免高温造成营养成份的流失。

二、平衡摄入各种维生素

前列腺炎患者在平时应该保持各种维生素的均衡摄入，因为维生素的作用非常大，可促进蛋白质合成，能够加速细胞分裂的速度，刺激新细胞的生长。维生素C具有抗病和解毒作用，能增强人体的免疫力。维生素E它可以调节性腺功能，增强精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果和动物肝脏、植物油等食品中。

三、注意摄入各种微量元素

前列腺炎患者的日常饮食中，矿物质食物是必不可少的。如果缺铁可能导致性交后无力喘息、疲劳甚至面色苍白，所以要注意补铁。此外，钙磷硫锌硒等微量元素也是精液的成分，对精子的活力有特殊影响，这些成分可以摄入绿叶蔬菜。其中，补硒是预防前列腺癌有效的方法。

四、适度进行性生活

前列腺炎患者可定期进行性生活，但要避免过度性生活，不要手淫，因为它可以使前列腺充血，增加前列腺感染的机会。

五、对前列腺进行按摩

前列腺炎患者可以用热疗、或洗澡的方法，对前列腺进行按摩。这个治疗方法可以增加前列腺组织的血液循环，加速其新陈代谢，减轻水肿，缓解盆底肌肉痉挛等，可预防前列腺炎。需要特别提醒的是，为了防止感染的传播，在急性前列腺炎期，禁止前列腺按摩治疗。

综上所述，我们了解了得了前列腺炎，日常怎样饮食与保健。前列腺是男人生命的腺体。前列腺炎和前列腺肥大会影响泌尿系统，因此，前列腺患者非常痛苦。为了保护前列腺，让自己过上健康的生活，除了在食物上多加注意外，也必须要做好日常的保健工作。

导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢

前列腺炎的发生与男性朋友们的生活习惯不无关系，很多患者就是因为平时不注意自己的生活方式，因而引发感染患病的，对此应引以为戒，养成良好的生活习惯是关键，以免给自己的健康带来严重的威胁。那么，导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢?

导致前列腺炎的不良习惯有:

久坐:前列腺是附属性腺，形态似倒置的锥体，处于膀胱与盆底肌肉之间，包住尿道。由于位置关系，男性通常都是坐在前列腺上的，因此经常久坐的男性前列腺负担过重，因为受到压迫，很容易造成前列腺充血，形成局部代谢产物堆积，导致前列腺腺管阻塞，使得腺液排泄不畅，从而诱发慢性前列腺炎的出现。

性事不当:短期内多次性交者，患急性前列腺炎率高达九成，反之，性欲强而没有正常排放者，会导致前列腺分泌大量“贮藏”，长此以往导致前列腺过度扩张与充血，也可以引起发炎。另外，体外排精、性交中断等同样也会造成前列腺充血肿胀而诱发炎症。

嗜烟:这是诱发前列腺炎的原因之一，烟草中含有多种化合物，而且绝大多数对人体有害，如尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多对前列腺的损害就越大，根据调查发现，吸烟者患前列腺疾病要高于不吸烟者的1～2倍。

饮食不节:常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒，会容易引起血管扩张，导致前列腺充血，从而诱发感染，长期酗酒者会加剧前列腺充血，诱发炎症或加重原有病情。

前列腺炎的发生，对于男性朋友来说也是重大的灾难，患病后往往会出现排尿不适的症状，严重影响到正常生活与工作，如果没有及时得到有效治疗，还会引发更严重的并发症，引发性功能阻碍、导致不育症等，因此前列腺炎的患者一定要注意及早治疗。

急性前列腺炎有3大症状表现

急性前列腺炎有哪些表现？都了解前列腺炎是男性疾病当中较为常见的一种，急性前列腺炎是比较严重的，可能会给患者造成措手不及的感觉，患上前列腺炎的时候一定要及时的治疗，不然会有很大的伤害，下面就先了解一下急性前列腺炎有哪些表现。

、性功能障碍

当男性朋友患上急性前列腺炎的时候，性功能障碍是直接的表现，可能会影响患者的性生活质量。性功能障碍是急性前列腺炎的直接表现，而且，急性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

第二、神经症状

还有在男性朋友患上急性前列腺炎的时候，患者会出现类似于神经衰弱的情况。发生多梦失眠等常见症状。男性急性前列腺炎症状图片还包括神经症状，这是非常常见的类型，也是很痛苦的，有的病人其他的症状已经消除，但精神症状较明显的患者，可出现失眠，多梦，健忘，失意，郁闷，莫名其妙的恐惧和紧张的感觉。

第三、急性精囊炎

还表现在出现急性精囊炎，这是比较常见的急性前列腺炎的并发症，需要及时的治疗，不然会有很严重的伤害。急性精囊炎或附睾炎及输精管炎是急性前列腺炎的并发症，因为前列腺的急性炎症很容易扩散至精囊，引起急性精囊炎，同时前列腺菌可逆行经淋巴管进入输精管的壁。