望子成龙，望女成凤，这是所有家长的心愿，很多家长更是为了所谓的不让孩子输在起跑线上，除了学校的学习以外，还上各种各样的培训班，殊不知，太重的学业负担易引发孩子性早熟。

重要原因：孩子学业负担太沉重

沉重的学业负担是孩子性早熟的重要诱因。专家这样剖析：中小学生的上学时间整整比日本同龄孩子早1个多小时，夜晚学习的时间则又要长于日本学生。中国孩子体育锻炼的时间却少得可怜。巨大的学业压力的确诱发了上海学生的性早熟。

中日青少年的体质差距已经敲响了教育界减负的警钟。日本也曾面临青少年的性早熟困境，可日本早就开始了学校减负改革。现在，日本的性早熟比例同其他国家一样，已将数字控制在0.6％左右。

缺觉，严重影响生长素分泌

与近邻日本的同龄孩子比较，中国孩子的性早熟年龄明显要提前，直接后果是平均身高低于日本孩子。

专家表示：正处于发育阶段的低年级孩子每日睡眠时间不应少于10小时，睡得少会直接影响生长素的分泌。另外，夜晚长时间人工光源下的学习会严重干扰人体褪黑激素，从而影响身高。性早熟的孩子因发育提前，往往发育期还没结束，骨骺就提前闭合，成年以后个子矮小。