武汉都市妇产医院提醒您适当合理的体育运动有利于缓解身体疲劳和调整心理情绪，在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对准妈妈及宝宝都有直接的益处；但是出现以下情况还是建议卧床保胎。

1、先兆流产；2、先兆早产；3、前置胎盘；4、妊娠期高血压疾病；5、宫颈机能不全等。

卧床休息的益处有减轻子宫敏感性和子宫肌张力，下降宫缩频率；左侧卧位可减轻增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉的压力，使回心血量增多，减轻水肿，同时不仅妈妈的心肾脑等重要脏器得到更多的血流灌注，而且改善胎盘血供，输送给宝宝更多的营养和氧气。

但过久的卧床休息也会有负面影响。

目前临床上并未有足够的证据表明卧床休息能降低流产、高血压、早产儿、多胎妊娠的早产率、围生儿死亡率、胎儿出生缺陷等的发生。所以并不支持用卧床休息来治疗流产、高血压、多胎妊娠、胎儿出生缺陷等。同时孕期母体血液处于高凝状态，过久的不活动更易使妈妈们发生血栓栓塞性疾病，影响妊娠结局。